书籍免费下载地址：

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

内容介绍:

大成拳的养生功法属于自养型内功法，主要以静功为主， 动静结合，内外兼修。静功是大成拳桩功的统称，即站桩功，也称养生桩、养身桩或健身桩。大成拳创始人王梦斋先生在《大成拳论》中明确写有"要知拳真髓，首由站桩起"。王芗斋先生指出："养生桩是一种学术，也是一种医疗体育运动"，"有病者治病，无病者防病，健康者更健康。"养生桩法和桩功在大成拳功法体系中具有重要的地位。习练大成拳者必须要站桩，要从静功练起。大成拳的养生法是以养生桩功为主，同时参习仿生动功(如蛇形、鹤形、虎形、猴形、熊形等）及养生动功。长期坚持练习，可以达到养生祛病、修身养性、强身健体、延年益寿的目的。

大成拳养生桩以舒适自然为要则，极易放松与人静，从而起到心平气和、经络通畅、气血调和、平秘阴阳的作用。在站桩过……

目录：

版权声明

（1）本网资源来源于网络公开发表文件，所有资料仅供学习交流；

（2）金币仅用来维持网站运营，性质为用户友情赞助，并非购买文件费用（1元=10金币）；

（3）温馨提示：部分玄学、武术、医学等资料非专业人士请勿模仿学习，仅供参考！

（4）本网内所分享的电子书均为用户个人发布，如有侵权，请联系我们立即删除！联系微信：yituqu520

本文地址：http://miji9.com/thread-47602-1-1.html

请给下载链接，需下载学习章节，十分赞，工作愉快，身体康健！

aoshadongtong

11111111111111111111111111111111111

好

养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。

感谢分享，很需要。。。

感谢楼主分享

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

最近迷上养生了                                                              

请给下载链接，需下载学习章节，十分赞，工作愉快，身体康健！

aoshadongtong

11111111111111111111111111111111111

好

养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。

感谢分享，很需要。。。

感谢楼主分享

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

最近迷上养生了