1.叉步劈剑

①两脚并步站立；右手握剑直臂前伸，虎口向上，左剑指立于右臂内侧；目视前方（图75）。

②右脚向前上步、屈膝，脚尖外摆，左腿膝关节伸直，脚跟离地；右手握剑臂内旋，直臂向上、向后劈剑，与肩同高，左剑指向下、向前绕至头左上方；目视剑尖（图76）。

2.提膝刺剑

①左脚向前上步；右手握剑臂外旋向上、向前斜劈，左剑指直臂向下、向后摆起，与肩同高；目视前方（图77）。

②身体左转约180度；随转体右脚向后退步，左脚碾转，右手握剑，以腕为轴，在臂前贴身向下立圆绕环，随之剑尖继续向下、向前绕环提于体右侧，剑身前部与髋同高；目视剑指（图78）。

③身体继续左转90度；右腿支撑站立，左腿屈膝提起；右手握剑屈肘上提，使剑经腰侧直臂向右刺剑，与肩同高，手心向上，左臂屈肘，左剑指回收，立于右肩前；目视剑尖（图79）。

3.退步绞剑

①身体稍右转；左脚向后退步、屈膝，重心移至左腿，右脚跟离地；右手握剑，以腕为轴，逆时针绞剑，左剑指向下、向左绕至头左上方；目视前方（图80）。

②右脚向后退步，屈膝，脚尖点地，两腿交叉半蹲；右手握剑，以腕为轴，逆时针绞剑；目视前方（图81）。

③左脚向后退步，屈膝；右手握剑，以腕为轴，逆时针绞剑；目视前方（图82）。

4.仆步截剑

①右脚向后退步，屈膝半蹲；右手握剑屈肘向左平摆，左剑指向左侧下落略高于肩，目视前方（图83）。

②身体右转约90度；两脚随转体碾转成开立步；同时，右手握剑向前、向上摆起，随之臂内旋，以腕为轴，仰头，使剑身在脸上方平云一周；随转体，左剑指向右上方摆起，附于右腕处；目视前方（图84）。

③身体继续右转180度；随转体，右腿支撑站立，左腿屈膝，左脚向后抬起，贴于右膝窝处；同时右手握剑屈肘下落；目视左斜前方（图85）。

④左脚向左落步，屈膝全蹲，右腿平铺成仆步；右手握剑向右下直臂截出，左剑指向左伸出，直臂，高于头，目视剑尖（图86）。

要点：绞剑动作要做到以腕为轴，圈大如碗口，一步一剑，上下协调一致。

1.叉步劈剑

①两脚并步站立；右手握剑直臂前伸，虎口向上，左剑指立于右臂内侧；目视前方（图75）。

②右脚向前上步、屈膝，脚尖外摆，左腿膝关节伸直，脚跟离地；右手握剑臂内旋，直臂向上、向后劈剑，与肩同高，左剑指向下、向前绕至头左上方；目视剑尖（图76）。

2.提膝刺剑

①左脚向前上步；右手握剑臂外旋向上、向前斜劈，左剑指直臂向下、向后摆起，与肩同高；目视前方（图77）。

②身体左转约180度；随转体右脚向后退步，左脚碾转，右手握剑，以腕为轴，在臂前贴身向下立圆绕环，随之剑尖继续向下、向前绕环提于体右侧，剑身前部与髋同高；目视剑指（图78）。

③身体继续左转90度；右腿支撑站立，左腿屈膝提起；右手握剑屈肘上提，使剑经腰侧直臂向右刺剑，与肩同高，手心向上，左臂屈肘，左剑指回收，立于右肩前；目视剑尖（图79）。

3.退步绞剑

①身体稍右转；左脚向后退步、屈膝，重心移至左腿，右脚跟离地；右手握剑，以腕为轴，逆时针绞剑，左剑指向下、向左绕至头左上方；目视前方（图80）。

②右脚向后退步，屈膝，脚尖点地，两腿交叉半蹲；右手握剑，以腕为轴，逆时针绞剑；目视前方（图81）。

③左脚向后退步，屈膝；右手握剑，以腕为轴，逆时针绞剑；目视前方（图82）。

4.仆步截剑

①右脚向后退步，屈膝半蹲；右手握剑屈肘向左平摆，左剑指向左侧下落略高于肩，目视前方（图83）。

②身体右转约90度；两脚随转体碾转成开立步；同时，右手握剑向前、向上摆起，随之臂内旋，以腕为轴，仰头，使剑身在脸上方平云一周；随转体，左剑指向右上方摆起，附于右腕处；目视前方（图84）。

③身体继续右转180度；随转体，右腿支撑站立，左腿屈膝，左脚向后抬起，贴于右膝窝处；同时右手握剑屈肘下落；目视左斜前方（图85）。

④左脚向左落步，屈膝全蹲，右腿平铺成仆步；右手握剑向右下直臂截出，左剑指向左伸出，直臂，高于头，目视剑尖（图86）。

要点：绞剑动作要做到以腕为轴，圈大如碗口，一步一剑，上下协调一致。