网上很多说的应该都对，只是各支流派解释不同罢了。
首先龙调膀怎么做的？打个比方摆好左势，前脚垫步，右腿上步变前腿，在此同时调换肩膀，右肩膀也变为在前，右腿肩都变前方了，还用说右跨吗？自然也是前方了，此时说的就是大家讨论的问题，跨转动吗？肯定转动了，从后面变为前面，跨没转吗？也可以说没转，因为他是右方近乎于一起的带动，所以动与不动转与不转只是相对应的，解释不一样是理解不一样，作对才是对，说对做不对才是错。
在说下龙调膀的含义，你把其内意想成龙就是龙调换膀子，想成熊呢？那就是熊调换膀子了，熊沉稳之物，我们可以想想成一沉稳之熊抱一大石头，石头很沉重，不恰当的说就像一扇门，一开一关，每迈出一步都很艰难，以这种心意去走调膀这个动作或许你会有另外一个体会，形是有心意而来，心意又由型而出，心意形(拳)皆符合其内涵即对，所以很多形与意可随意变换，唯心不变，换个角度体会一个动作或许理解会更深，这就是为什么同一个动作在不是一系的支派中理解不同，名字不同的原因。

抛一个小问题大家讨论想想，不偏向谁。是转胯的容易练还是不转胯的容易练？转不转会在哪些情景下产生区别？会有哪些力量速度分配和打法策略上的区别？楼上沈老师说了是转胯，那么陆建明先生的必然是转胯，这个视频已经很多，不转胯可以参考合肥谭全胜老师的视频，亦或者其他各位知道底细的视频

不要一味追求式、随心所欲的好、功上身天地翻

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