实战，就是真实的、现实中人与人之间的打斗，国家之间的战争、战斗。
随着火器时代的来临，起源于冷兵器时代的世界各流派的传武早已不适合实战，同一个人练十年刀法不如连一年枪械射击（甚至一天）。
同理：一个练了十年综合搏击冠军，实战中会被一个持刀小混混砍死。越是专业越吃亏，很多杀伤性犯规动作即没练过也形成条件反射不能做，多数场上的技术根本不适合对付持械打手。如果不用抢，传武的器械训练无疑更适合实战。
而且，mma在实战中甚至不如同样属于竞技项目的拳击和散打，同一个人，练十年mma需要练各种技术，拳击腿法摔法地面，肯定不如只练10年拳击拳法精湛出拳重。而实战中高手不戴手套也就一拳的事儿，柔术地面技只能在病床上演练了。
所以我要说的是：健身的归健身，表演的归表演，竞技的归竞技，实战的归实战。
无论是传武还是mma里的任何人吹嘘他能实战，他不是一个无比幼稚的莽汉就是一个低级无知的骗子，就如那个自封国家特级教练的二悲

你脑子有问题 现在社会 遇到突发情况 练mma的完全可以比太极拳手更有机会脱身！mma身体素质也比你好！太极拳就等死吧！

赛场上的地面技不适合街斗 有个外国佬在街斗中地面绞技 对面掏出匕首当场扎死

据说，警匪游戏有的人会把所有看到的人全打死。高手只打需要打的。这两种应该可以适应比较复杂的场地。其他的还真难说。

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据说，警匪游戏有的人会把所有看到的人全打死。高手只打需要打的。这两种应该可以适应比较复杂的场地。其他的还真难说。