内容介绍：

少林寺首坐僧素喜大师传授的绝招秘技——罗汉拉手108招，招法简练，朴实无华，非打即防，易学易用。阅读该书，不仅可以学到强身健体的锻炼方法，而且可以学到抗暴自卫的防身术，是广大公安干警、武警、部队指战员，以及武术爱好者的良师益友。

罗汉拉手108招，是正宗的少林功夫，属秘技绝技。它刚健有力，刚中有柔；挫骨打穴，抽筋剥甲；招法简练，非打即防；朴实无华，易学易用。因其风格独特，而自成一家。

内容截图：

目录:

一、概述
二、功力训练
三、罗汉拉手108招

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shouxiafu

养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。

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感谢楼主分享！！！！！！！！！

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28.形意拳「入象」说 71
29.追忆李仲轩 73
30.李仲轩说剑法 75

shouxiafu

养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。

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