双头蛇是我师李佩廉传我的一趟传统拳术。据说此拳是师承一脉的秘传技法。我从师学得此拳，也从未再见过有人打出过，也未见其公开过。今值我师逝世五周年，特撰此文，以缅怀先师。
源流：据我师说，此拳本是独臂拳的一个套路，后经师祖李道士改编(李道士精于通臂拳法，而独臂拳只用一臂，另一臂不用，碍于练功，所以加以改编，溶进通臂拳法，而不易其名，仍称为双头蛇。现在从其招法中，仍可看到独臂拳的风貌)以及历代拳师的不断沿革，拳招日益完、善，技法更为全面，而成为独树一帜的拳法。
特点：双头蛇招法奇特。出手刁钻，拳路古怪；指东打西，指南打北，似见手出，拳落却无定处，令人捉摸不定。出手时目光如电，怒目视敌，手似无方而出，致其望而生畏。溶惊、诈、刁、毒、奇、真、灵、疾此活八法于一拳之中，此乃此拳真精要诀也，且顺自悟其理。
此拳要求身法及身体各部灵活韧性较高。很吃功夫，没有一定的武术基础，真正完成招法是很困难的，在实用中也易受制于敌，八法中的"真"字诀就是此意，习拳时且顺注意。
现将我师传我之双头蛇技法中部分功法和招法略作介绍。
第一部分
基本功法及其用法
此拳要求基本功很过硬。腰腿的灵活性，柔韧性，胳膊及肩关节的韧性、力度，控制手臂的能力及出手的变化方向都要求灵活自如，无拖泥带水的动作。
其基本功法及练法大都与长拳基本功相似，这里不再重述。硬功的铁砂掌，标指，铁臂功等也有过介绍，练法也都大同小异这里也不再重复。这里只将其特别强调的臂膀上的功夫"猿臂法"和与拳招关系极密切的"缩簧手"、"出击手"及高级功法"闪电手"绝技作一阐述。
猿臂功：此功可将双臂练得灵活滑脱，出手随心所欲。可将双臂控制手肘出击的能力大大提高。为此拳极至重要的功法，万勿轻视。倘若此功不练好，那么双头蛇套路几乎无法完成，更不要说出手击人了。
练法：此功共三式，由简至难，习者当循序而渐进，开始先慢些，日久深功，速度渐快方能不伤及韧带，且勿急于求成为要。
第一式：并步站立，凝神静气。
a．伸左腿，高虚步站立，左手掌心向上，置于左腰，右臂伸直垂下(不可僵硬)。
b．随后，左臂不动，右臂作前后大回环，前转50回环，后转50回环即可。
c．收步，随后换手换步再绕 l00回环收式。
动作要求：动作圆活不僵，手臂如鞭鞘，手臂尽量放长。至一定阶段即可练提高练法。提高练法如图，要求同上。
第二式：腿分开，两脚同肩宽。
a．左手掌心向上，置于左腰，右臂伸直垂下置于裆前。  

桩法：两脚分开与肩同宽，两腿微屈，十趾抓地，足心涵空。(此后桩法不动)
动作：两臂伸直，掌心向下，精神内敛。
意念：双手臂内气缩，使两手不由自主收缩。双手缩回至腹前半尺。鼻吸鼻呼。
呼吸：呼气无意念，吸气时意念"收--"双手收缩，吸气毕，双臂自然伸出呼气。
第二步功法：出击手
预备功及桩法均同缩簧手，动作，意念，呼吸等均与缩簧手相反。唯呼气时用嘴且气流发声"嘘--"
第三步功法：闪电手
缩簧手与出击手合练即成闪电手。
辅助功法：缩簧手功法加练鹰爪功，可达回手似钩的功夫。 '
出击手功法加练标指和铁砂掌，出手击敌要害，威力无穷。
这三步功法是三个步骤，要逐一练习，不可直接练闪电手，因为毫无根基，收效甚微。
练功时间：每日早晚两次，缩簧手功法以晚上做功为主，出击手则以早晨做功为主。当练至闪电手时，早晚做功均要刻意求实。每次以百次为限，不少于七十二次。
第二部分
拳技择要
此拳因秘传，未见公开，故人们对它还比较陌生。为使喜爱此拳的朋友能够比较了解此拳风格，现摘出几式极具代表性的招法作一介绍，因其理笃深，其技千变，笔者功底尚浅，恐不能诠解，望各位武林前辈指教。
I飞蛇出洞
预备：并步站立，耳视前方。
动作1、出左步，双手同时动作：左手向右摆至右胯，右手摆向右后下方，伸掌，掌心向下。
动作2、左手从右向左前科抹
一半弧至左胁，同时，右臂明显一晃，做出欲打圈锤的架式，怒目视前方(这就是"惊"字诀)。
动作3、身体重心前移，进右步，同时左手向右胁下插，右
肩向左甩，右肘尖从右向左划一弧(就是由肩部带动的结果)，而右手掌心向上经腹前至左胁(就是由肘带动的结果)，右步此时并未踏实，而是弯曲护裆。(内含"诈"真"两字)
动作4、右步踏实，左掌经下腹前左抹，腰向右甩，带动肩、肘，手似钢鞭又似蛇头蜿蜒而甩出，掌心向上(内含"毒"疾"真"奇"刁"五字诀)d
动作5、并步收式。
技击意义：此式乃双头蛇中绝招，奥妙颇多。此式既可用于主功进攻，又可用于防守反击，变化极多，现以防守反击来说明。
敌出一手击我(无论左右手)，我出左手左抹，随即，目光如电，如大举进攻之势，右肩一晃，右臂似欲大砍大杀，敌必欲防我右臂，注意力集中本身左侧，我右肩左甩，右肘尖向前，上臂似已击出，敌此时已被防守意念所限制，不由自主欲抬手相格(往往此时其已将防守之臂抬起准备迎格了!)然其实我右手却自腹前窝旋至左胁，敌未见我之臂到，不由一惊，我右手却自左边甩出，一击必中，如敌仓惶间躲开，我之右步又到，一扫击敌腿部，其必败无疑。
变化a：如敌见我似乎进攻势气很强，不敢强接，低头躲避，我之右臂即可经左胁下划一弧一劈而下，击其后脑。

变化b：如敌见我欲攻，以侧踹或弹腿阻攻，我之左臂一格而勾住其脚，右手一劈而下，即可将其击倒(式中含此动
作)。
注：右手出击变化随意，可扫可劈可指戳，又可配合左手擒拿，配合右腿摔法。变化极

其精妙，即所谓"拳打千遍，其意自见"右腿的变化可防，可扫，可勾，其理亦然。
I霹雳手
预备式：并步直立，日视前方。
动作1、出左步，左手向右斜抹半圆至右胁前半尺掌心向下，随即，右手猛一抬至右肩处，手成不掌不爪之状，怒目前视(内含"惊"字诀)。
动作2、出右步，同时，右手忽向下剌出，左手掌心同时转向上，与右手一擦击响(惊"诈")。
动作3、右步踏实，右手借左手的抬劲，向前上方直剌而出(其劲力似打"水漂"一击变向)。"(内含"毒""疾"真"等诀)
动作4、并步收式。
技击意义：此式亦为精招，其功不亚于飞蛇出洞。现作一介绍。
对手对我出拳击来(无论左右)我左手一抹，右手猛一抬，怒目视敌，对敌似欲大攻而上。敌注我欲击其上盘。而我之右臂忽又向下直插，奔敌胃脘区，敌一惊而格，但我右手并未击到其腹部却借左手一托击响(击响更出乎其意料之外，因我并未击到对手，却响了一声，声音从哪儿来的呢?他一分神，我就得手了)，借劲急转而上，直插敌面部、喉部等弱处，敌必败无疑。
(注：此式关健就在于拳打折线而不走直线)
此式亦可作主动进攻，式子练久了，自然就能自明其理。
I一鹤冲天
此式乃拳路中极飘逸之动作，当年我师打出此式，真有"飘飘然欲仙"之感，称一鹤冲天毫不过分。
动作：预备式同I。
1、出左手，自右向左抹一斜半圆，至左胁。同时，出左步成半歇步，右手奎右肩处，目光如电，视前方。右手掌心向上。
2、随即，右手递出，至面前一尺，突然抖腕变向向下，直刺而出，左步踏实，左手至_芷肩。
3、双脚用力蹬地，在空中，右膝由后向前上方击出。同时，左手自右肩上穿出至头顶左上方伸直(要圆活)，右手向右摆至右胯。(这就是一鹤冲天的空中造型)
4、双脚落地，左手由上向下抹至右胸，左手握凤眼拳经胸前前击，成跪步。
5、收式。
技击意义：此式虽美，，但却是十分狠毒的一招，勘老谱称"野鹤冲天定乾坤"("野"和"一"无妨)
敌手击来(无论左右)，我左手一抹，右手一递，亿击其面，忽腕子一甩，击其下腹(敌反应不过来，就是实招；反应过来了，就是虚招)，敌身体一弯，躲避这一手，头自然前探，我双脚一蹬地，将身跃起(要高)右膝击融头面或胸部，而左手却将其右手反拧，右手将其另一手化开，所以这一招至此大都可以得手。若敌反应快，便接下一手，击其鸠尾穴，敌必败。
至此，我就将双头蛇介绍这么多。限于时间和精力。我只能向喜爱这套拳法的朋友们表示歉意，并向能够对这篇文章给予指教的武林人士表示感谢，希望多多给予指点和完善。
图谱解说
此九图均为谱传图解，其中有些动作与动作解说有不同之处，均按动作解说去做，图解只能用来参考。图解为求简洁明了，稍加改动。
其中猿臂功与其它三步功法，老谱均无图解，且解说亦已详尽，不用图解已能看明。
老谱中图解将某些过渡动作省略，自己看动作解说便可明白，这里不再绘制，望诸位见谅。
编后：中华武术宝库，蕴涵极为丰富。武术技击招法在其生衍的演变中，经过武林人士的精心磨炼和整理加工，逐渐形成了门派众多的诸家功法。这些功法在各门派系统理论的指导下，又风格各异，各有所长，各有所量，除已公开发表的各家优秀功法外，尚有很多的优秀功法散落在众多门派传人手中，隐没在民间武林高手奇人之间。为了弘扬中华武术的精粹，使中华武术早日冲向世界，振我民族神威，本刊拟就向全国武林中各门派掌门和传人征集其本门武术技击精法及尚未公布于世的独家功法，并不带任何偏见择优发表。稿件一经发表，本刊即致奉薄酬，以示谢意。尤喜罕见之稀世功法及独门技法，望在来稿中能加以说明。
本刊真诚希望武林人士能够给予合作和支持，并愿做为您的忠实朋友，让我们共同来为振兴中华的武术事业尽一份力量。本期编发的《秘传绝技--采莲手》、《稀世秘技--双头蛇》两篇稿件，作者都是名不见经传的年轻人，他们或师承家传，或投足武林高人门下，但都怀着一颗赤诚的心，把自家的秘传功法奉献于世。本刊特意编发这两篇稿，权作本次征稿之开头，并在以后的"真功秘技"栏目中特辟。独门技法，，园地专发此类稿件。真诚希望武林朋友不吝赐稿，携手共兴中华武业。
李佩廉传授　　余世远编写

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