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脚尖的方向要尽可能地与身体的正方向平行
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这是我练习陈氏太极拳二年后的体会,可以避免膝盖关节受损伤,也不是绝对的,但一定是要高度重视和体会体验的。
楼主练几年了
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都说练太极拳伤膝盖,不知道真假
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精彩评论3

楼主练几年了
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都说练太极拳伤膝盖,不知道真假
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