1、杆子最好买一个好一点的,有条件的最好自己去白蜡杆厂挑。网购的杆子我已抖断了五根了,一年前自己托人买了一根老白蜡树加工所得的杆子虽然丑了点,但是抖到至今依旧坚挺。
2、大枪或者杆子规格最好3.8米左右,前后要成椎体,这一点是老生常谈,不作更多描述。
3、初学别问拦拿,玩封闭。封闭枪对于小臂和丹田劲锻炼比较针对一点。
4、封闭枪练完最好做大量的白蛇弄风、凤凰三点头、圈枪、缠枪、练习。这几势能强化身体素质,更好的体会身劲,对形意拳找劲有很大帮助。
5、基本功差的,筋骨疲软的开始玩枪时最好买个护腕护膝带上,开始控制不住枪劲,被枪劲带着走会对关节造成一定符合,严重的会有劳损,切忌切忌。
6、最好练枪之前打打五行拳热身,活动全身大小关节。然后练完枪之后再打打形意拳,对找劲很有帮助,脑子灵的能很好的找到练枪时的身劲在形意拳中的体现。
7、初练大枪手臂油滑,可能会破点皮,受伤之后要修养慢慢玩,戴个手套都可以。劳逸结合,不可贪功。等老茧出来了慢慢磨掉几次,手掌磨粗了,大枪枪身越玩越油滑顺溜就不会再发生这样的情况了。
有更多想学枪,或冷兵器的可以百度搜索
器王正眼无隐录吧
里面有在下的一些理解和大枪枪术资料。
附带一张当初开始学枪时的手掌照
徒弟的推山塞海势
单杀手
这个练法是孤注一掷的练法,幅度大锻炼效果好。吴殳的练法实际出发,前手至于后把之下,可以迅速回势。 现在已经改变练法了。
用刀谱和厂家老板换的鞭杆
补充几点,练枪为了找拳劲的一定要体会两者细微差别。枪劲化不到拳上,等于白玩了。丢了枪,拳劲就退得十分快,这就是劲力没有真正上身的表现。
还有一点,多玩大枪对于臂力和全身锻炼非常有好处。练出来的力量不会是僵拙懈怠的。所以有空空多玩玩,练拳觉得枯燥了,立个靶子扎扎也十分有趣。
|
颜洛殇