练一天是一天的功，别老想提高“效率”，练了就是对的，自学是最好的学习方法。我自学了快6年，也没有什么负作用，所以，那些吓人的话，听完就算了。还有人会说能不能实战，我又不和人打架，要什么实战？
自学的朋友们：相信自己，练了就是对的。就这么简单。
这么多自学的网友，太好了。对太极拳的理解，可以是不同的。比如人是个整体，可以从皮、肉、筋、骨、血液循环等不同角度看这个整体，都是对的。
太极拳也是这样，不同的老师有不同的认识，因为切入点不同。自学可以从不同的方面去学习。比如空和棚劲，实际是一回事。还有练了就对。比如有人练1年就有其他人练3年的效果，这也看怎么检验，有的人练了10年，人家告诉他怎么纠正，就自己认为浪费10年时间，其实没有你那10年准备的“材料”，就不可能有纠正的效果，量变和质变的关系。吃9个包子饱了，前面8个一样有贡献。
自学也是学，不仅学，还向很多老师学，当然，练和悟也是必须的。
第一、自学也是学，而且老师多。自学和自己发明不是一回事。
第二、自学会不会疼？刚开始我浑身都疼，时间大概2个月，自然好的，后面有过肌肉、关节、身体疼痛的反应，都自己好的。
第三、现在我那也不疼了，所以，自学没有什么问题，也没有什么副作用。
第四、一定记住：练养结合，不能蛮干。如果感觉有疼痛时，要及时调整练习强度，等疼痛减轻或者消失再增加练习强度。
第五、太极拳以健身为主，技击是它的副产品。

凡是有造诣、有成就者，都是善于自学的人。这里面包含各人的勤奋、刻苦、善学以及对别人的虚心和尊重！民族传统文化给我们提供了如此恢弘、博大的天地，我们没有任何理由不去继承、发扬光大她！
赞赏您的学习态度！

其实自学也不是自学！为啥呢？因为：书籍、视频、同道学友、自然万物那一个不是你的明师益友，关键是找到正确的道路

喝水冷暖自知太极就是一项自知强烈的运动、在明理的情况下自学比跟别人学更好、因为别人无法将他的自知体现转嫁到你的身上，所以太极也叫知己运动、知己是不能亘相代替的。

哈哈，我也是自学，总共三四年了，探索了一两年，练了一两年。除了各种书，拳经，还有道家书籍，中医知识，国学功底也长了不少。国学国术齐头并进啊

我也有自学.不过以前练了十几年的长拳和形意拳.学太极也没费劲,主要是看视频练

支持不沉底！咱就是自学派的！

有师傅，没师傅，拼的是悟性。
没长那个头脑，跟杨露禅学也白搭时间。

自学很好。多参悟。
毎天3个小时纯功，三五年后，想没有收获都难。
跟师傅反而难。不懂拳的遍地，受到错误理念灌输，耽误青春。

凡是有造诣、有成就者，都是善于自学的人。这里面包含各人的勤奋、刻苦、善学以及对别人的虚心和尊重！民族传统文化给我们提供了如此恢弘、博大的天地，我们没有任何理由不去继承、发扬光大她！
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其实自学也不是自学！为啥呢？因为：书籍、视频、同道学友、自然万物那一个不是你的明师益友，关键是找到正确的道路

喝水冷暖自知太极就是一项自知强烈的运动、在明理的情况下自学比跟别人学更好、因为别人无法将他的自知体现转嫁到你的身上，所以太极也叫知己运动、知己是不能亘相代替的。

哈哈，我也是自学，总共三四年了，探索了一两年，练了一两年。除了各种书，拳经，还有道家书籍，中医知识，国学功底也长了不少。国学国术齐头并进啊

我也有自学.不过以前练了十几年的长拳和形意拳.学太极也没费劲,主要是看视频练

支持不沉底！咱就是自学派的！

有师傅，没师傅，拼的是悟性。
没长那个头脑，跟杨露禅学也白搭时间。

自学很好。多参悟。
毎天3个小时纯功，三五年后，想没有收获都难。
跟师傅反而难。不懂拳的遍地，受到错误理念灌输，耽误青春。