这里所说的练功包含两个内容二 一是练好’‘朱砂掌功”和’‘八步连环如意步”、.一定要天 天练.这是摹础，是根一本‘.
二是要多练单操二一个势子反复练，左右兼练，找出劲 路.练好动作.全身协调。做到柔过气、落点刚.气势合一。 要练熟箫要经过千万次的练，熟能生巧。使之形成条件反射， 成为.本能反应，这是非常重要的二只有如此刁能运用自如.做 到打人无定势范日;失势二

游客,本内容需要支付 5金币 才能浏览下载

【手机请点击此处下载】
【电脑请点击右边支付图标下载】

【点击充值】【VIP打包下载】【开通VIP】支付

版权声明

（1）本网资源来源于网络公开发表文件，所有资料仅供学习交流；

（2）金币仅用来维持网站运营，性质为用户友情赞助，并非购买文件费用（1元=10金币）；

（3）温馨提示：部分玄学、武术、医学等资料非专业人士请勿模仿学习，仅供参考！

（4）本网内所分享的电子书均为用户个人发布，如有侵权，请联系我们立即删除！联系微信：yituqu520

本文地址：http://miji9.com/thread-21366-1-1.html

强，我和我的小伙伴们都惊呆了！

强，我和我的小伙伴们都惊呆了！