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秘籍网 › 武林绝学 › 现代武术 怎样才可以有相当好的上肢力量？
怎样才可以有相当好的上肢力量？
asdasd
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楼主
asdasd
2016-2-15 08:37:42
只看该作者
RT，本人今年13，引体向上0，俯卧撑满分（≥20），当然我知道有很多人可以远远超过此标准。辣么用什么办法可以比较明显地改进力量?
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不可言

2016-2-15 09:03:45

只能平时多加训练了，这个没法走捷近
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精彩评论3

不可言

2016-2-15 09:03:45

只能平时多加训练了，这个没法走捷近
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