本人从小过敏性鼻炎，慢性鼻炎，咽喉炎，肠炎，胃炎，肾虚，肾亏，唇炎。容易生病，感冒，发烧，中暑。
想练太极拳强身，
有网友说所谓养生可不是让你吃人参，燕窝什么的，基本越吃越完。最好的养生就是精关不泄，食五谷杂粮，吃清淡的食物，早睡早起不熬夜。 在业余时间也多多帮助他人，比如说去敬老院做义工，甚至是多干点活，比什么都有用。
这练太极治不好，因为邪淫过多，精泄了太多，身体健康就见了怪了。
唯一的治疗方法就是戒色，行善，孝顺父母，当知耻而后勇，配合以太极功，自当好转。
不知道上面别人说的对不对，
各位高手说说要如何对能治好我那么多的毛病

唇炎是个啥情况？

治病的只有一种，就是自身的免疫能力

太极拳要是能治病，要医院干什么？

人体有大药，太极只是激发而已。全靠你自愈的。

有一个方案，买一个监测手环，然后去运动。不管你采取什么运动，慢跑也好骑自行车也好，监测你的心率，让运动时的心率维持在120到140之间。持续运动40分钟。这个心率区间的强度是最能提升免疫力的。如果采取高强度负重阻抗运动，短期反而会降低免疫力，不过随后会反弹性恢复。

别迷信，太极不能治病。太极只能帮你调整体内微循环，增强自身机体免疫力。其实这病是自己好的，不是太极“治疗”好的。这么说自己心里就可以度量了，真的是大病还是要去医院看医生。

吓到神了

唇炎是个啥情况？

治病的只有一种，就是自身的免疫能力

太极拳要是能治病，要医院干什么？

人体有大药，太极只是激发而已。全靠你自愈的。

有一个方案，买一个监测手环，然后去运动。不管你采取什么运动，慢跑也好骑自行车也好，监测你的心率，让运动时的心率维持在120到140之间。持续运动40分钟。这个心率区间的强度是最能提升免疫力的。如果采取高强度负重阻抗运动，短期反而会降低免疫力，不过随后会反弹性恢复。

别迷信，太极不能治病。太极只能帮你调整体内微循环，增强自身机体免疫力。其实这病是自己好的，不是太极“治疗”好的。这么说自己心里就可以度量了，真的是大病还是要去医院看医生。

吓到神了