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西斯特码的训练法视频 高手一定不要错过
只看该作者 正序浏览 45045次阅读 14次回复


西斯特码的技击法视频很多的,但是训练法视频不多。一门能够传授的武术,训练法肯定是完整的。

他这个技术主要就是身体的自然反应灵活实用,靠的就是身体的松柔,但是他这个求松柔的方式是类似于健身操,舞蹈式的单练动作,而不是中国武术靠套路拳架式的整套运动动作,可见东西方的差异。若说从中国武术里面寻找相似的内容,可能峨眉十二庄更类似于这种形式练习。
又仔细研习了一下,SISTEMA称之为 WAVE ENERGRY的东西,他整个身体都似波浪一样起伏扭动,身体的波浪动作,是一种辅助发力和躲避打击的过程。双臂的波浪动作,实际上是一种甩动发力过程,如果把这个过程加快,就能达到爆发式的杀伤效果。上面楼层有朋友说通背拳,仔细想一想,通背拳双手如鞭,确实有类似的地方。


1247517742

2016-7-22 18:51:26

路过赞赞赞赞666666赞\(≧▽≦)/\(≧▽≦)/
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谲雏拥

2016-7-22 06:29:44

管它三七二十一,看贴要回贴才是王道!
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皂洵

2016-5-16 20:36:35

楼主看起来很有学问!
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诸吟怀

2016-3-2 19:20:32

强,我和我的小伙伴们都惊呆了!
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踢刀子那个动作我不赞成,搞不好刀子飞到自己身上 应该踢对方的手腕,我比较相信《唐山大兄》李小龙的那种踢法,直接踢对方手腕,刀子就会掉地上
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竹浣渔

2016-1-25 10:28:12

鞭劲的训练方式和打弱点的准确度是亮点
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年似水

2016-1-25 10:28:01

我先顶你一子,有时间再看。
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惑夜辞

2016-1-25 10:27:54

楼主解析得很精辟 呵呵 不过俺就感觉练啥都已经有了定型了 只能借鉴借鉴
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年似水

2016-1-25 10:27:42

确实不错,结合了中国功夫基本功练习、霹雳舞练习、散打、军体拳各种技巧运用。很多动作贵在坚持,练久了就有效果了!
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精彩评论14

1247517742

2016-7-22 18:51:26

路过赞赞赞赞666666赞\(≧▽≦)/\(≧▽≦)/
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谲雏拥

2016-7-22 06:29:44

管它三七二十一,看贴要回贴才是王道!
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皂洵

2016-5-16 20:36:35

楼主看起来很有学问!
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诸吟怀

2016-3-2 19:20:32

强,我和我的小伙伴们都惊呆了!
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踢刀子那个动作我不赞成,搞不好刀子飞到自己身上 应该踢对方的手腕,我比较相信《唐山大兄》李小龙的那种踢法,直接踢对方手腕,刀子就会掉地上
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竹浣渔

2016-1-25 10:28:12

鞭劲的训练方式和打弱点的准确度是亮点
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年似水

2016-1-25 10:28:01

我先顶你一子,有时间再看。
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惑夜辞

2016-1-25 10:27:54

楼主解析得很精辟 呵呵 不过俺就感觉练啥都已经有了定型了 只能借鉴借鉴
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年似水

2016-1-25 10:27:42

确实不错,结合了中国功夫基本功练习、霹雳舞练习、散打、军体拳各种技巧运用。很多动作贵在坚持,练久了就有效果了!
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