可见练功没法增长寿命，只能强身自卫。特别练大成拳者，更容易引起心律失常（有统计结果），很多大成拳名师都死于心脏病（有据可查），因为久站必伤心，以后有空我会详解强化站桩（每次二小时以上）易引起心律失常。世上运动只有大成拳强化站桩和马拉松跑步才会使心律长时间保持在120次以上。马拉松赛基本上每场都有人心脏瘁死或倒地需抢救。
我再三强调一下，我是说长时间站强化桩，站桩每次超二小时到四小时这种强化功力站桩，练大成拳者一次站四小时的人大把，我说的是这种人，久站必伤心，大师都比常人刻苦，因此都不长寿，消耗过大。就算太极名师也没几个长寿的。

练武跟长寿没必然联系。一个人的寿命跟个人的饮食习惯，生活节律，以及对医疗的负担能力有关

我师父65，看起来与四五十差不多，说话中气十足。师公73岁高龄，中风之后自己医好了自己，现在每天白酒一斤，口头禅:想要身体好，天天饮烧酒!

传说中的练功过快易走火入魔？楼主解释也不清不楚，应该是说练功要循序渐进 不要过量 强行训练会得反效果。30岁就巅峰了 40岁应该减少练功强度和练功数量 50岁就应该不练一些猛烈的功夫了应该转柔和的了 拿四五十岁的身体练二三十岁的功？不是找死就是传说中变态的大师了 楼主想说这吧？

看楼主就是个傻瓜蛋，还说什么懂大成拳，你懂个毛啊，整天就知道降龙桩伏虎桩的，就这一句就知道你不懂大成拳，降龙伏虎是高级桩，中级水平以下的不要去站这两个桩，就算到了高级阶需要站降龙伏虎桩也是有时间限制的，每次十来分钟就够了。
平时站桩应该于浑圆桩和矛盾桩为主，稍微练练试力和摩擦步就行了。

楼主啊！谁告诉你强化桩的？告诉你了你就练？现在二十一世纪了，运动科学已经成为了一门系统的科学，在体育界广泛的运用，你就不能学点科学一些的知识？不能练点祖宗传下来的精华？非得练这些糟粕吗？

练拳先练气，以形成拳，炼其筋骨，伤其脾脏；以意练形，通达形体；以气练形，控力于心，

练拳不是为长寿，为的是打人，为了打人的艺术可以牺牲寿数才能达到凡人所不能的高度。练家相搏，输的比赢的更保养不了身体！养身不是练拳的事，是吃和睡的事。

楼主心脏不好吧，赶紧上医院看看吧，别耽误了，不开玩笑的。我站一天都不会心率那么快

窦性心动过速也叫心律失常，窦性心动过缓也叫心律失常，窦性心律不齐还叫心律失常。跑多了是1，睡多了是2，呼吸变化由快到慢会导致3。


楼主统计的是哪门子心律失常呢？你学过医学统计学么？知道统计学的基本四要素是什么吗？你的统计结果有科学意义么？


甭废话，原始数据先给我拿出来。

练武跟长寿没必然联系。一个人的寿命跟个人的饮食习惯，生活节律，以及对医疗的负担能力有关

我师父65，看起来与四五十差不多，说话中气十足。师公73岁高龄，中风之后自己医好了自己，现在每天白酒一斤，口头禅:想要身体好，天天饮烧酒!

传说中的练功过快易走火入魔？楼主解释也不清不楚，应该是说练功要循序渐进 不要过量 强行训练会得反效果。30岁就巅峰了 40岁应该减少练功强度和练功数量 50岁就应该不练一些猛烈的功夫了应该转柔和的了 拿四五十岁的身体练二三十岁的功？不是找死就是传说中变态的大师了 楼主想说这吧？

看楼主就是个傻瓜蛋，还说什么懂大成拳，你懂个毛啊，整天就知道降龙桩伏虎桩的，就这一句就知道你不懂大成拳，降龙伏虎是高级桩，中级水平以下的不要去站这两个桩，就算到了高级阶需要站降龙伏虎桩也是有时间限制的，每次十来分钟就够了。
平时站桩应该于浑圆桩和矛盾桩为主，稍微练练试力和摩擦步就行了。

楼主啊！谁告诉你强化桩的？告诉你了你就练？现在二十一世纪了，运动科学已经成为了一门系统的科学，在体育界广泛的运用，你就不能学点科学一些的知识？不能练点祖宗传下来的精华？非得练这些糟粕吗？

练拳先练气，以形成拳，炼其筋骨，伤其脾脏；以意练形，通达形体；以气练形，控力于心，

练拳不是为长寿，为的是打人，为了打人的艺术可以牺牲寿数才能达到凡人所不能的高度。练家相搏，输的比赢的更保养不了身体！养身不是练拳的事，是吃和睡的事。

楼主心脏不好吧，赶紧上医院看看吧，别耽误了，不开玩笑的。我站一天都不会心率那么快

窦性心动过速也叫心律失常，窦性心动过缓也叫心律失常，窦性心律不齐还叫心律失常。跑多了是1，睡多了是2，呼吸变化由快到慢会导致3。


楼主统计的是哪门子心律失常呢？你学过医学统计学么？知道统计学的基本四要素是什么吗？你的统计结果有科学意义么？


甭废话，原始数据先给我拿出来。