看到这视频里的太极拳练习者，看谁还敢说啥内家拳不练肌肉
敢问视频里面的人没有肌肉跟用意不用力不？
最近老是有关于沙袋筋骨的帖子，很多人就发出鄙视肌肉的言论来误导新人，我实在是看不下去了
我承认国内一些内家拳确实有点缺乏力量的训练，毕竟5斤的力就可以杀死20斤的力的人了还玩啥力量，但是如果因为这样就鄙视力量训练那就发错特错了整个

谢谢楼主分享

现在的传武黑子真是越来越不要脸了，屁都不懂就冒充内家拳练家子了，两句话就套出来，真是要多白痴多白痴，和智商低于20的家伙议论真是糟糕，为黑而黑我也真是醉了。

对于选手来说，练肌肉是增强身体素质的方式，这没什么可论的。
太极笼斗？虽然我不懂太极拳，但我在这场比赛里也根本没见太极的影子。
对于西方人来说，理解太极拳真正的精髓估计很难。
再者说，太极主要是发劲，劲道貌似不是通过练肌肉提高的吧？

对于选手来说，练肌肉是增强身体素质的方式，这没什么可论的。
太极笼斗？虽然我不懂太极拳，但我在这场比赛里也根本没见太极的影子。
对于西方人来说，理解太极拳真正的精髓估计很难。
再者说，太极主要是发劲，劲道貌似不是通过练肌肉提高的吧？

既然你相信石锁石担这种东西我也没法跟你交流了，路边胸口碎大石喉咙顶金枪的那不得更了得？但我告诉你越能演的越不厉害，越是厉害的越是看上去平庸的很的。。所以武举也就是个形式，和现在的武术段位差不多，虚的水分还是有的，不能当做衡量标准，不过我知道你这种货色肯定听

我要说的是，任何技击动作都是通过肌肉支配的，只是内家拳更加细化，说什么内家拳只用气，或者说一定太极就必须是这样打，神虎必须是那样打，或者说那样打就是拳击，不是太极，这种人根本就是门外汉，不懂什么是气，也更不懂什么是内家拳，唉，小说和神棍假大师，害死人啦！

还有西武粉所说的爆发力，其实质上是非常粗浅的技巧，最多只能提升1.5倍的攻击，我都懒得说，本质还是练外在的东西，传武的爆发，可以丹田有什么多少货爆发多少，大到自己的身体都无法承受这股劲的程度。所以得悠着发劲，一个不好，容易就把自己伤了，但是慢慢慢慢的身体适应了这股劲，微伤愈合微伤愈合得积累，外面的东西也就练出来了，所以练到后面，把控度（就是常说的火候）是非常重要的，得细火慢炖，讲究着呢，那里是西武路边大排档一顿猛火爆炒能比拟的，太没技术含量。

传武，一定要练到“心灵手巧”才是高境界，绝对不能去学那群西武吹传武黑的“笨手笨脚”，还妄图用“驴拳”“猪拳”，替代传武的“灵拳”呢，真是荒繆

单纯练肌肉就行的话，古代战斗力最厉害的就是苦力了，脚行对拳行，呵呵。。
多看看拉磨的驴或者猪怎么打架和灵长类的例如猴子，长臂猿怎么打架，就能清楚拙力和灵劲的区别了
你们的训练方法已经决定了还是以练拙力为主，就算改进一点点，还是不懂得养的妙处。。就是所谓的静练法

谢谢楼主分享

现在的传武黑子真是越来越不要脸了，屁都不懂就冒充内家拳练家子了，两句话就套出来，真是要多白痴多白痴，和智商低于20的家伙议论真是糟糕，为黑而黑我也真是醉了。

对于选手来说，练肌肉是增强身体素质的方式，这没什么可论的。
太极笼斗？虽然我不懂太极拳，但我在这场比赛里也根本没见太极的影子。
对于西方人来说，理解太极拳真正的精髓估计很难。
再者说，太极主要是发劲，劲道貌似不是通过练肌肉提高的吧？

对于选手来说，练肌肉是增强身体素质的方式，这没什么可论的。
太极笼斗？虽然我不懂太极拳，但我在这场比赛里也根本没见太极的影子。
对于西方人来说，理解太极拳真正的精髓估计很难。
再者说，太极主要是发劲，劲道貌似不是通过练肌肉提高的吧？

既然你相信石锁石担这种东西我也没法跟你交流了，路边胸口碎大石喉咙顶金枪的那不得更了得？但我告诉你越能演的越不厉害，越是厉害的越是看上去平庸的很的。。所以武举也就是个形式，和现在的武术段位差不多，虚的水分还是有的，不能当做衡量标准，不过我知道你这种货色肯定听

我要说的是，任何技击动作都是通过肌肉支配的，只是内家拳更加细化，说什么内家拳只用气，或者说一定太极就必须是这样打，神虎必须是那样打，或者说那样打就是拳击，不是太极，这种人根本就是门外汉，不懂什么是气，也更不懂什么是内家拳，唉，小说和神棍假大师，害死人啦！

还有西武粉所说的爆发力，其实质上是非常粗浅的技巧，最多只能提升1.5倍的攻击，我都懒得说，本质还是练外在的东西，传武的爆发，可以丹田有什么多少货爆发多少，大到自己的身体都无法承受这股劲的程度。所以得悠着发劲，一个不好，容易就把自己伤了，但是慢慢慢慢的身体适应了这股劲，微伤愈合微伤愈合得积累，外面的东西也就练出来了，所以练到后面，把控度（就是常说的火候）是非常重要的，得细火慢炖，讲究着呢，那里是西武路边大排档一顿猛火爆炒能比拟的，太没技术含量。

传武，一定要练到“心灵手巧”才是高境界，绝对不能去学那群西武吹传武黑的“笨手笨脚”，还妄图用“驴拳”“猪拳”，替代传武的“灵拳”呢，真是荒繆

单纯练肌肉就行的话，古代战斗力最厉害的就是苦力了，脚行对拳行，呵呵。。
多看看拉磨的驴或者猪怎么打架和灵长类的例如猴子，长臂猿怎么打架，就能清楚拙力和灵劲的区别了
你们的训练方法已经决定了还是以练拙力为主，就算改进一点点，还是不懂得养的妙处。。就是所谓的静练法