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第一章千百良方不如经络通畅经络真的能治病吗通则不痛,痛则不通被现代科学验证的经络千方百剂难敌两手双拳健康自测:自测经络是否通畅第二章技打经络的热身课敲打的主要对象——经络和穴位经络的组成疏通经络的“机关”——穴位简易取穴法一学就会的经络敲打法最有用的敲打手法别惊慌,这是敲打后常见情况敲打要因人而异,因症而行第三章敲什么经管什么用肺经:管理人体的宰相起于中焦,出于大指之端敲肺经可调理的病敲肺经的最佳日寸段敲“中府”——肺脏有病早知道敲“尺泽”——补肾、降压敲“鱼际”——打开孩子胃口之门大肠经:人体的“清道夫”起于食指之端,终于鼻孔两侧敲大肠经可调理的病敲大肠经的最佳时段敲“合谷”——快速止痛,急救昏厥敲“曲池”——调节皿压,祛除痘痘敲“迎香”——调理鼻部疾患,改善气色胃经:人的水谷之海起于鼻,出足大趾之端敲胃经可调理的病敲胃经的最佳时段……第四章百病不求人第五章亚健康一敲了之第六章敲出丽颜,敲来曼妙身材
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