大成拳今日: 0|主题: 634|排名: 12

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李志良先生论发力李志良先生论发力发力即用劲，只能概括而不能肯定，其发力之根源，如推到精神上似乎太远，不能实际。古云可意会，而不可言传也，则更难笔述了。先谈发力可分几种，暴发，挤按，螺旋，抻崩，脆硬劲即不同，其源自异，今概括谈于后，供诸君参考。起钻发力于脊，落翻发力于肩头，横力发于腰，掸手发力于肘，虎扑发力于 ...	www18to22com 2014-12-7	746084	暗夜 2014-12-7 12:39
给意拳初练者几点建议 1。站技击桩，任择一式即可，比如丁八步撑抱式，切忌站中变式，须知动静有别。2。站桩之目的是体认劲意，不是练耐力，尤其技击桩，十来分钟即可转入试力练习。3。试力即试着发力，如何发就如何试。方式多，缓疾变。关键是劲意要不丢，稍一察觉丢了劲意，哪里丢了就在哪里找回来，办法就是即站技击桩，管它此刻是什么姿势 ...	qwertyu111 2015-2-28	945954	liaodu 2015-2-28 20:21
李荣玉老师介绍从六岁开始随父亲练形意拳，父亲在1920年左右随其舅舅李星阶练形意拳，后随陈子江先生学习形意拳（陈先生是尚云祥的弟子），随朱云行先生学习形意拳（朱先生是定兴县形意拳名门之后），随北京东华门武术社宋治平先生学过少林拳， 1974年，偶遇大成拳名家关维林先生，并在其指导下练习大成拳（关先生是姚宗勋的弟子）。在以 ...	ppggjj1021 2015-5-21	845903	fengliy 2015-5-21 23:48
站桩心得--怎样才能不架肩及关于含胸拔背的探讨 1、怎样才能不架肩：手掌水平，手指向前，两手心朝上（关键所在），抬两手与肩同高，这时，努力体验两肘向下坠，两肩往下沉的感觉，都要到极限位，并保持这种感觉（保持这样的姿势站桩时，别人冷不丁的向上托你的肘，他是托不动的）。两臂略微向外侧乍开，保持腋下空虚。如果你架肩了，翘肘了，就不可能保持两手心水平朝上 ...	wulang 2015-6-11	645880	zycwolf 2015-6-11 17:42
赵道新图片照片如下：	MaxMin 2015-2-8	945825	orsang 2015-2-8 09:08
那位老师知道他是谁啊？那位老师认识照片上王选杰前辈身边的人。	qwertyu111 2015-11-5	545822	yuboy 2015-11-5 19:35
“熊在上海”在上海开班第一堂公开课的几张照片作为一个意拳爱好者我一直得到“熊在上海”的帮助，知道老熊昨天周六开班，第一堂公开课办得挺有声有色，实在为他高兴！只可惜没法去捧场，转发几张照片吧。从收入角度，老熊放着外企挺好的职位不做，说明他对意拳这东西真的很钟情，哈哈！	myooo 2015-6-13	745787	maxj 2015-6-13 07:35
国粹是用来普及的还是用来赚钱的？只可惜现在什么都往钱看，我在兰州想找一个明师学习，人家一开口就提钱，这国粹是用来普及的还是用来赚钱的？穷人就练不成了？日本的国粹剑道在全国都是免费传授的，难怪人家80多的老人都去练习并且参加段位考试，中国的这些名家，没有几个不是打着“普及”的幌子大肆赚钱，就连着小小的论坛也逃不过招生广告的污染，建议斑 ...	sun77 2015-2-18	945668	hmlegion 2015-2-18 21:40
杨鸿晨先生的新书，值得收藏《王芗斋——这不是传说》书讯《王芗斋——这不是传说》是著名传统实战武术家杨鸿晨先生十年磨一剑的宏篇巨著。杨鸿晨先生求学经历丰富，是很多武林旧事的见证者，曾追随马骥良、张恩桐、赵道新等前辈研学传统实战武术，并受多位武学大师亲自指导，掌握了大量功法和史实的一手资料，加之十几年的奔波探访，使本书的写作 ...	lyrick 2015-6-9	745623	njh 2015-6-9 19:10
聊一下张广玉的浑圆内拳技法转帖雪梨王子著张广玉师从多人，他先前跟王玉今老人吧，好像是叫这么个名字的，学形意八卦拳很多年，成为了形意八卦门的第五代掌门人。张还学了些拳击摔跤，和一些硬气功。当然硬气功他觉得都是一些技巧，在实战之中用处不大，只能够用来表演。他通过实战，在北方那边还是有一定的名气的，俨然称为了一个武林高手。后来他遇到了王 ...	屋脊六兽 2015-9-16	945357	★★guo★★ 2015-9-16 21:28
站桩后能立刻喝水吗? 夏天站的一身汗	Exodus 2014-11-29	745278	yating 2014-11-29 09:47
大成拳-李洪武-综合练习法片段优酷：http://v.youku.com/v_show/id_XNTg4NDc4MDY4.html	taiwanroc 2014-11-29	945269	fgqac102 2014-11-29 05:13
灌水貼子: 不夠格的站樁體會這些日子, 諸事忙碌, 少動身子, 功夫說�>有就�>有了, 退得真快!然而獨個兒坐車候車, 稍為安靜時, 卻也想起往時勤着練功的日子.那些年日,傍晚放工, 都會到公園一角磿着, 站站樁練練拳. 假期則較麻煩, 因到處都是外傭, 嚹剡衫驳	shzhulei 2015-1-7	945165	hongsetaiyang 2015-1-7 15:16
早年王金铭先生给马卫星老师的一封信的意拳浅论意拳是王芗斋先生吸取太极、形意、八卦少林等各派中国拳术之长处而创造出的一种拳术，其在理论与实践方面都有自己的特点。经过一定时间的练习，对人的身体健康和技击水平都会有较大的帮助，所以很受练习者的喜爱。本人从师多年学习此拳术，仅就个人的体会谈谈对意拳的认识。一精神作用意拳很强调精神气质在拳术 ...	linzi999 2015-2-8	945084	lancet 2015-2-8 07:33
王安平谈武功 95年的武林，有1-6 或 10+的请补上。	kaishui 2015-5-30	944965	suchen11 2015-5-30 18:55
王斌奎的第子赵显珠王斌奎的第子赵显珠：与崔有诚齐名，实力派人物，家住后海德胜桥，赵的弟子有北师大附近的肖和平，此人我认为以在上，但不知为何知到他们的人不多？？？？	1365557 2015-8-1	944948	炎黄子孙 2015-8-1 20:02
大成拳中的养生桩能自学吗？？？大成拳中的养生桩能自学吗？？？	njwintel 2015-8-20	944432	nolenw 2015-8-20 02:25
谈谈真正的浑圆功和王安平近况我上世纪就知道这个东西了，当时也被唬的五迷三道的，什么外气打人了，千里发功了，林星和张东宝写着唬人玩的，张东宝被地总是贬低老王，这都不是秘密了，要是有人找老王学功，张东宝就一定拦下说到自己这学就行了，我一兄弟白丢了钱，更可怜那些山庄的所谓弟子，天天帮他盖房子，结果什么都没学到，因为真正要学的什么都没 ... ...2	用户名２ 2015-3-22	1044236	pokle 2015-3-22 12:00
崔瑞彬先生做拳影像	韭菜 2015-10-9	944225	cuiy 2015-10-9 14:36
中秋夜, 往哪裏去玩好呢...... 閤家團圓, 中秋快樂!	a103410890 2015-1-27	643998	xibao 2015-1-27 21:27