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涂行健先生的《大成拳学.练习篇》 1Edited by - 心明 on 2003/03/13 14	cswzgl 2015-6-24	340488	lead_vision 2015-6-24 06:04
站桩是内家三拳的基础功之一，谈谈如何站桩站桩是内家三拳的基础功之一，也是入门的基本功法，不论有没有基础，入门后都要先练习站桩。那么究竟应该如何站桩呢？一、头正项直，下颌微敛，虚领顶劲。头要中正，不偏不依。下颌微敛的作用就是要虚领顶劲，把颈部弯曲要拉直。很多文章中把虚领顶劲写成了“虚灵顶劲”，以至于很多人把它弄得玄而又玄，其实就是虚领顶劲 ...	梅嘉玉 2017-2-25	540444	糜乐彤 2017-2-25 08:41
[轉]王玉芳前辈逝世意拳名家王玉芳前辈因病抢救无效，于2012年3月14日16点50分在北京逝世，享年93岁。3月18日早8点在北京八宝山遗体告别！http://yiquan168.com/Article/yqxw/201203/1454.html	myamya 2015-2-22	840426	manguo 2015-2-22 17:26
空照谈站桩因网友让我谈谈站桩体会感受试写如下想当年我们娱乐活动少，从未看过大成拳站桩资料，只读一篇养生桩漫谈。记的第一次老师从京回来，老师教我站桩姿式调好让我站着，老师未叫停双手不敢放下，一直站到三小时后老师才叫我停下来休息。从此以后以成习惯，不站桩反而觉人不舒适，就这样长期坚持下来。在这快餐时代，什么都讲 ...	yuboy 2015-5-18	940415	racklure 2015-5-18 10:02
说说大成拳那些所谓的玄乎的武术理论一个人，站着他不会整体发力，那么他发力时，肢体的方向就会不同，也就是散力。他想增强打击力，就要把力往一个方向走，怎么做到呢？从大成拳角度看，就是拧向一个方向，整个人好似一杆鞭子，往前抽。其实大成拳要练的就是这玩意，根本不玄乎，这就是所谓的人如陀螺旋转，看似不动，实则无时无刻不动。一个静 ...	詹密如 2016-7-22	640409	海里的幸福 2016-10-21 14:41
谁是从王选杰开始认识意拳（大成拳）的？本人是从王选杰先生开始认识大成拳（意拳）的，当时，精武杂志介绍王先生是大成拳中兴之主，但是后来，意拳与大成拳的争论，后学愈加不明白。有谁是由王选杰------大成拳-----意拳，请跟贴。顺便问一句：王选杰所传的大成拳不是真传？那么，王玉芳为什么又说王选杰全面继承王芗斋的拳学？	仙人球 2015-8-15	540385	lieca 2015-8-15 10:22
站桩后能立刻喝水吗? 夏天站的一身汗	hbxjzhc00 2015-10-1	740363	58612 2015-10-1 17:35
胡同拳道中的意拳大成拳在北京有多少大师武林高手，没有一个不是在胡同拳道中修炼出来，还有多少不被人知的前辈和晚辈后辈们继续着胡同拳道。没有人重视胡同拳道，可是胡同拳道高超的修炼功法，是真实的，比如；意拳大成拳学者们拜求的功力，就在胡同拳道百日筑基功修炼中。无非是‘惊弹，惊抖，惊炸’三惊功力修炼。有识之士不会忘记前师成就在胡 ...	sd-dzz 2015-5-9	940337	dfdftgr67 2015-5-9 03:51
观徐晓东和魏雷之战实证王芗斋先生弃招法，修本能的真知灼见老前辈有言，“守中用中”，“硬打硬进无遮拦”，魏全部违反，倒是应了另一句警示：“怯敌必败”。反观徐到是把这两句实战格言运用得当（徐的一位师兄就是练大成拳的明家，他们之间定有所交流）。所以，无论是所谓“散打”，“拳击”，“中国武术”，格斗起来都是一样。只不过现在的传武都用心在套路招法的配合上了。看 ...	微辞功 2017-5-24	240280	冷笑话 2017-5-25 21:40
请问练意拳能否达到马阴藏相的境界请问练意拳能否达到马阴藏相的境界	lc82238 2015-3-12	940280	xbsph008 2015-3-12 13:50
本人先后练习八极拳太极拳戴氏心意拳市面上所谓很多大成拳都是假的本人先后练习八极拳太极拳戴氏心意拳，属于愿意下苦工练习那种。前几年工作需要，经常打架斗殴。去年朋友介绍，认识练习大成拳的师傅，王选杰门下。（在此之前本人瞧不起大成拳，认为整天抱着那个浑圆桩站，就是个老人练的养生拳）但当与师父交手后，彻底拜服。于是便习之，由于师父属于老一辈人，带有老一辈人思想， ...	颜洛殇 2016-2-17	240279	碎语浅吟海誓 2016-2-17 10:31
看看李康说的“自相矛盾”的话 SL370012此书已解大成拳30%.JPG SL370014.此书将王芗斋大成拳的秘密全部披露jiechuJPGSL370023.JPG还有70%现在告诉你这不所有的话都是他说了算？可笑，这个人不怎么样	nite_p007 2015-1-19	740273	jiangping 2015-1-19 21:18
两种划船试力	gugob 2015-5-15	740121	旺角网络 2015-5-15 21:34
请教谁知道常志朗先生当年怎么去香港的如题即使现在这个年代对一般人来说出大陆定居也是极难的那个年代常先生怎么出大陆定居谋生的谢谢请问谁知道	daohulu 2015-1-5	940056	gem 2015-1-5 21:12
站桩时间我因为得过肝病站桩，最近身体有了些感觉，站桩每次增加到四五十分钟，一天两三次，请问师兄们一次该站多久，还有我右腿本来有些疼，调整的过程中，努力使胸腹的放松随着呼吸使那种松劲传到两个大腿，昨天很有感觉，不知对不对	voat07voat 2015-10-7	940024	cy911 2015-10-7 16:00
试力试力是让站桩而获得的力动起来，使呆板的力变得活泼起来，让一种自卫的拳劲变得具有攻击力。试力也可以叫做是一种动功。王芗斋先生以键舞的四形来试力，即游龙、白鹤。惊蛇和挥浪。先生说站桩需达到整体如铸，上下贯通，抬手如挥浪，行走似淌泥以后才可以练习试力，否则难有舞相，不过手足乱舞而已。现有的研究者认为意拳 ...	wuyanyang 2014-12-22	840010	dino7323 2014-12-22 12:05
意拳推手是为散手其中推手技术是为了实战而来的必须掌握和提高的技术，虽然它不完全等同于散手，不是说推手技术好了散手技术必然就好，但是这二者是相辅相成的关系。先父曾讲：推手是弥补散手之不足。意拳的推手是散手的过渡，推手是为散手而服务的，推手水平的高低直接影响到了散手的水平。从某种意义上讲，推手是检验练习者站桩. 试力.步 ...	阿颓 2016-1-12	540002	辣榜 2016-1-12 09:58
北侠张广玉大家知道嘛？真的那么厉害吗？偶然看到了这篇文章，就随便问问大家	eric8810 2015-1-19	939993	david0823 2015-1-19 23:23
也说假借宇宙无穷力---顺呼吁为王安平先生平反这些天，杨绍庚先生仙去，其亲传弟子熊在上海兄悲痛之际，陈述先生弥留时，叮嘱的最后一句话：假借宇宙无穷力，并在万维开贴讨论，什么是假借宇宙无穷力？跟贴发言的，没说几句，便又开始出口指责说，玩虚的。这让我淤积以久的话，如梗在喉，不得不说。不要再愚昧下去了！是老一辈达人玩虚的，还是我们牙根就愚昧？一句 ...	erererer 2015-4-28	939989	iveye 2015-4-28 07:38
京城意拳（大成拳）-功法篇在京城十多年的意拳追求，真正接触的意拳传人不少,认可的不多。这种认可是多方面的考虑不单是诠释意拳能力，在意拳方面主要传人大都有拜访,真正有过几年接触的方可谈一点自己的认识,否则就是缺乏严谨而片面的。因此我在这里针对几位三代意拳传人的传授方法概述一下，仅限于我个人见解。恩师李海名先生是我首要介绍的对象， ...	djklsdf 2015-6-16	839961	pczone 2015-6-16 14:23