大成拳今日: 0|主题: 634|排名: 12

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各位大大，天气这么热，站桩----如何防蚊子叮，蚂蚁咬？如题	snowice522 2015-10-1	939523	voat07voat 2015-10-1 23:56
王永祥先生的拳学思想的核心就是“矛盾的对立和统一” 从训练开始，先生就强调由自身矛盾到自身与外界的矛盾循序渐进过程。先生常讲：“现在很多人教意拳（大成拳），一上来就是体外矛盾，就是扒树栽树，就是如矛如盾。自身还没有完整，怎么就能与外界发生矛盾呢？”科学的训练方法应该是：先完整自身，在自身达到相当完整以后，才能进行自身与体外的矛盾。意拳的核心内容是“ ...	transitory 2015-8-7	931128	feng_ling 2015-8-7 11:28
武国忠大夫的几篇站桩养生文章（35楼附功法讲解视频）站桩与静坐各有所长，我们要根据自身情况选择去年夏天，一位老前辈来访，老人家七十多岁了，喜欢研究养生之道。闲聊的时候我问他：“您最近在练什么呢？”他说在练静坐，每天练三个小时，感觉挺好，就是有冠心病，心律不齐，住了五次院了。我跟他讲，像您这种情况，养生要以动为主，活动活动嘛，要活就得动。为什么呢？ ...	lonelyseason 2015-8-4	932949	令狐不冲 2015-8-4 07:48
83岁老先生练意拳（大成拳），功力深厚转帖的。意拳（大成拳）是有他独到地方的。不多说，自己看吧。正文：发于心所为，皆合于天命 ---武汉潘老先生意拳修习小记 2008年11月9号周日的上午，空气中已有些许秋冬的寒冷了，淡淡的金色阳光洒落在城市中。汉口的潘老先生一早八点就赶到青山，与武汉意拳爱好者见面交流。初识老先生。一位外表朴实，面貌 ...	123123a 2015-6-26	938360	花花小弟 2015-6-26 20:51
王芗斋是一代武圣王芗斋吸取国术的精华，创立了意拳或者是大成拳，理论非常科学和深奥，养生和技击兼备，是我心目中的一位武学圣人。	ICEICEICE 2015-10-19	934812	onetime 2015-10-19 17:41
意拳第二代宗师姚海川先生简介（转自国术久久网）姚海川先生简介意拳前辈姚海川老先生，别名姚再生.1917年出生于河北省束鹿县（今辛集市）耿泉寺村，于2004年11月24日零时3分,在北京市朝阳区小关医院因病逝世,享年87岁。姚海川先生自幼习拳，九岁（1926年）从师于河北深州八卦名家李老根先生习武，同时还受到了李老中医技术的影响,以至为后来姚海川老先生从医奠定了 ...	terenceyuen 2015-4-7	943539	acvbnmfff 2015-4-7 20:37
站桩时间我因为得过肝病站桩，最近身体有了些感觉，站桩每次增加到四五十分钟，一天两三次，请问师兄们一次该站多久，还有我右腿本来有些疼，调整的过程中，努力使胸腹的放松随着呼吸使那种松劲传到两个大腿，昨天很有感觉，不知对不对	voat07voat 2015-10-7	940021	cy911 2015-10-7 16:00
转：健身至理桩中悟，欲增气力蹲马步如下几点不敢认同：1）第一段里说，站桩，也叫蹲马步2）第二段里说，少林寺的脚坑是站桩踩出来的（请心意的朋友发言）3）第二段里说，站桩的意义，不完整不准确	vickychan080 2015-10-30	938388	hulinggui123 2015-10-30 23:05
“浑圆桩重心应在后脚跟” 关于重心在那里？最好去请教深圳老爷子他有独道的见解！总之自然、松、沉、为宗旨。	youdalong 2015-4-26	934529	porr 2015-4-26 07:03
烧香拜佛我们学拳之初并没有鉴定水平就像古玩字画收藏一样多听多看多涨见识，有了一定水平再下手。所以学拳找老师还是先别烧香拜佛咱先学一段试试看先不给钱。觉着有东西东西合适自己能上身我再烧香磕头不迟，钱也不白花。	everbright 2015-4-12	938155	liyudi84 2015-4-12 02:34
【真心话大冒险】：请教各位老哥哥些一个问题练我们这拳的都讲究个搭、断结合，经常来这里的哥哥些您们在和人交流的时候，搭上对方的时候多不多？我自己的经验是：对付没有练过的好搭，练过一段时间拳击的对方带不带拳套的不好搭，所以，我练了基本二十年了目前对付练拳击的或散打的能够做到也就是：不搭，见空打空。用重和快的拳打对方空挡（尽量）。也就还是停留在 ...	henlisman 2015-4-13	942945	right 2015-4-13 21:41
练意拳能否达寒暑不侵的境界练意拳能否达寒暑不侵的境界练意拳能否达寒暑不侵的境界练意拳能否达寒暑不侵的境界练意拳能否达寒暑不侵的境界懂的回复不懂不要鸡犬我闻	kwgkwg 2015-4-15	939649	akcoco 2015-4-15 00:40
练意拳不先吃饭不想喝水感觉精神很充足晚上睡觉4点就醒了而且不做梦你们有没有	2810032 2015-5-2	943507	justone 2015-5-2 11:42
我的站桩照片，请不吝赐教多谢	蓝宝石的夜空 2015-4-17	942004	chaam 2015-4-17 00:20
发几张桩照	li5445447 2015-10-15	935408	99134234 2015-10-15 22:44
（轉）王薌齋談拳學要義〈王薌齋談拳學要義〉【版主按：從歷史上來說，我極端不喜歡王薌齋這個人。王薌齋的確有點功夫，這是不能否認的。但是王薌齋的功夫卻非其門人子弟所吹捧的這麼高。另一方面，意拳的歷史一直是疑雲重重，問題多多，此自不在話下。雖然如此，我承認王薌齋的確是有點東西，他的某些觀念在今天依然可以發聾振瞶。因此，即使 ...	yxl513166 2015-8-10	938203	向快乐出发 2015-8-10 21:35
王老的断手述要和意拳拳谱是他对意拳最终的总结意拳拳谱和断手述要概括了他一生对拳学的总结，我们学生对拳谱的理解是最终指南，是王老对意拳的整体认识，也是一点一点完善起来的，有的人学了他早期的功理而与意拳拳谱不一样，他们就认为意拳拳谱和断手述要是假的。世间上再没有第二个人能把中国武术阐述得如此清楚，不信你可以好好读读意拳拳谱，这是王老一生对中国武术 ...	zhangzhuoa 2015-10-11	968534	hzboy1980 2015-10-11 17:00
卜恩富先生的健舞，足有六分鐘，有辦法的朋友處理一下..... http://www.youtube.com/watch?v=UFr_H030nzU國內應是看不到的，不過若有能人可以把它放到內地網站，可就功德無量了。前輩的功勁，兩字可概括：利害！（不過仍是那種「溫吞吞」的動作，不要有太高期望......）	boen1981 2015-4-19	938505	halxy 2015-4-19 05:19
一直在摸索易筋经和意拳的共同点和不同之处欢迎大家提..... 练习了一年半意拳配合易筋经，目前已经开了天灵盖。两者同练总觉得不妥易筋经集气于一个部位而意拳气练全体相比之下易筋经在一个部位的锻炼上是更霸道些而且练出的内力十分的灼热而意拳的内气非常的温和有点柔软易筋经相当霸道我就十分的以后不解二者同练假如我先练易筋经后面的意拳站桩就将气分化到身体各部位了 ...	djylq1314 2015-10-21	939150	xixihaha000 2015-10-21 21:06
「太気拳?意拳（大成拳）の特徴」「太気拳?意拳（大成拳）の特徴」王郷斉老師は、形意拳の達人であり、師でもあった郭雲深の強さの秘密は気にあったと考え、と考えました。そこで気の養成法である立禅に注目し、まずこれを訓練の土台に置きました。よってこの拳法は立禅なしに語ることはできず、立禅の後に習う様々なトレーニングもすべてこの立 ...	qwerasdf1999 2015-8-11	926486	korly 2015-8-11 15:36