大成拳今日: 0|主题: 634|排名: 12

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谈谈真正的浑圆功和王安平近况我上世纪就知道这个东西了，当时也被唬的五迷三道的，什么外气打人了，千里发功了，林星和张东宝写着唬人玩的，张东宝被地总是贬低老王，这都不是秘密了，要是有人找老王学功，张东宝就一定拦下说到自己这学就行了，我一兄弟白丢了钱，更可怜那些山庄的所谓弟子，天天帮他盖房子，结果什么都没学到，因为真正要学的什么都没 ... ...2	七五计划 2015-6-22	11430849	道能养生学 2016-11-3 19:48
转神虎术蒋文《破除王芗斋的神话和大成拳的迷信》关于破除王芗斋的神话和大成拳的迷信之所以想到这个话题是因为好久不连站桩了，突然一练想起了好几年前学大成拳的坎坷经历。以前我一直是练散打拳击的，97年学的跆拳道，还在小时候问过武术前辈关于大成拳的事，那些人都说大成拳很厉害。1986年的杂志《武林》杂志里有关于王选杰的采访，但那时对大成拳了解的人很少，书 ... ...2	安多利1 2014-12-4	14239050	Kfli09 2016-6-10 17:02
站浑圆桩真能出功夫吗？我站浑圆桩一年有余，感觉的确在身体上有了长足的进步，但是离有功夫差之甚远。究其原因一是自己下功夫太少，每天只能坚持30多分钟，而且有时并不是能做到天天坚持。二是我是自学站桩，通过书本和网络看了许多大师们的讲解，按照他们的去做，姿势是否正确确实值得怀疑的。现在有几点疑问：1、浑圆桩每天至少站多长时间才 ... ...2	qwz1237602121 2014-12-4	10186167	nolenw 2014-12-4 12:31
站桩后能立刻喝水吗? 夏天站的一身汗	yict00 2015-8-25	7173753	unifree 2015-8-25 02:36
对那些站桩膝盖疼了一些感慨近日看网友说，有人站桩毁了膝盖。联想太极拳的修炼者很多人都是膝盖出了问题。太极拳的四大金刚，除了陈小旺，三个膝盖都出了问题。更有一位太极拳大师坐了轮椅。其实很简单，就是站桩的时候膝盖的垂直线，不要超过脚尖。否则体重全部压在膝盖上。不超过脚尖，则体重全部压在双脚上。当然有些做桩法膝盖可以超过脚尖儿。 ...	青峰真人 2016-1-13	6129288	烟雨头汀 2016-1-13 10:30
练传统武术大成拳站桩的百分之八十大师都没达到全国平均寿命可见练功没法增长寿命，只能强身自卫。特别练大成拳者，更容易引起心律失常（有统计结果），很多大成拳名师都死于心脏病（有据可查），因为久站必伤心，以后有空我会详解强化站桩（每次二小时以上）易引起心律失常。世上运动只有大成拳强化站桩和马拉松跑步才会使心律长时间保持在120次以上。马拉松赛基本上每场都有人心脏 ... ...2	最初呢 2016-3-9	17126872	纤凤醉 2016-3-9 08:57
从未公布的意拳老前辈相片（赵道新，杨绍庚，马骥良）下面放一些一些芗学或者和芗学有关的图片或资料，涉及诸多老辈人。初步打算是做一个系列，今天先放一些。90年代一些老先生居住在石家庄杨鸿尘先生家里的相片。 ...2	robbie19712004 2014-11-29	12113278	xjit 2014-11-29 17:13
多年前曾经有一位大成拳高手，每次都被散打高手们打得一点招架之力都没有多年前，曾经有一位大成拳高手，几次参加了当年的“中国武术散打王争霸赛”，结果，他每次都被散打高手们打得一点招架之力都没有，传说中的大成拳实战风采更是荡然无存，真不知王老先生若地下有知当作何感想。可是，拳台上的惨痛失败并未引起我们大成拳家的高度重视，相反，几年来，大成拳界却没有一个人好好的反思一下。为 ...	宁修美 2017-9-19	298704	啊哈呼 2019-9-5 18:50
个人对大成拳即意拳王芗斋的质疑质疑大成拳王芗斋一、遍观大成拳诸书，对王芗斋先生的家世情况道及皆甚少。窃以为身为一代名人，理应耀祖光宗才是，如父祖不以儿孙名扬四海而显贵，岂不是数典忘祖衣锦夜行？　　对此我想问的是，芗翁父祖何人？家业如何？家族如何？各操何业？生卒年月？仙逝何因？王氏家族现在如何？芗翁与族亲可有来往？亦或断亲？ ... ...2	牛金牛 2016-1-3	1191047	慕言 2016-1-3 09:10
转帖解密大成拳文/周向前解密大成拳文/周向前作者写在前面：我在2012年连载了一系列文章《真功夫——劲》，在《武魂》读者群中反响强烈，许多读者纷纷打电话至《武魂》编辑部询问到我的联系方式再与我交流。甚至在我湖南邵阳，一位练习大成拳的医生问到我的通讯地址后，坐车几百公里来到长沙，找到我家，与我交流了几个小时。这些让我很受感动与鼓 ... ...2	懒汉门学员 2018-9-25	1284551	懒汉门学员 2020-3-21 14:55
[轉貼]姚老意拳讲话录音资料（一）從龔冬先生的博客見到他所整理的姚宗勳先生的講話錄音資料, 覺得非常有意思, 也覺功得無量, 所以轉貼過來供大家分享, 希望龔先生不要介意. -----------------------------------------------------------------------------2013-10-02 16 注：以下“姚老意拳讲课录音资料”摘自刚刚出版的《姚宗勋拳学思想文集》，其 ... ...2	ronaldwang 2015-10-2	1284316	爱好者 2017-5-14 06:55
站桩会改变人容貌国庆节到安徽访一大师，震惊的发现，大师的五官明显缩小，整个人的面目好像印第安人占卜用的骷髅。鼻子眼都在争先恐后的向中间挤。大师说：他一天站4个小时，他的儿子一天要站6个小时呢。难道站桩会改变人的容貌？	ldymylove 2015-6-9	983911	luolitian1208 2015-6-9 08:00
“龙绞手”究竟是大成拳中的什麽？ “龙绞手”究竟是大成拳中的什麽？，请杜版主指路。。。。。 ...2	fjxm1974 2015-9-21	1079285	爱好者 2017-5-14 07:07
站桩时间过长会对心脏不利吗？为响应天狼版主的号召，多研拳学，发帖如下。，请各抒己见！！！！！！！！！在站桩时骨骼肌为维持姿势的稳定“不得不开始进行持续不断的收缩运动”（于永年语），但大家都知道，站桩时，呼吸是正常的。因此肺部并无大量氧气供给。势必导致肌体自我调节，产生大量血红蛋白。具体来说，站桩一小时后，每立方毫米血液中血红 ... ...2	ccccccc 2015-3-17	1077913	falao 2015-12-9 19:35
攻击芗老的帖子，管理员不要视而不见像这种恶毒攻击芗老的帖子，希望管理员不要视而不见，他们之所以放在别的版块发帖，就是怕被删除，那么不删好了，移过来，共同讨论该讨论的，岂不是更好。 ...2	qomqw 2015-11-13	1277503	好又多 2015-11-13 06:22
论坛里活跃的胡同拳道夫子三拱手实战视频 http://www.tudou.com/programs/view/Qoe7CMd8y_g/ ...2	xtygame123 2015-6-10	1076165	欢乐时光 2015-6-10 04:27
修练内家功夫必读/桩功的千古不传之秘修练内家功夫必读/桩功的千古不传之秘　　太极拳最初练习的桩法主要是浑圆桩。个人认为中国武术与国外的搏击术的最本质的区别就是站桩！　　中国的传统武术各门各派都非常重视站桩！传统武术发展到近代，从形意拳中发展出来一个新的拳种叫做大成拳，完全没有套路，但是却依然要练习桩功！　　形意拳本身也很重视桩功 ...	清绾 2016-1-30	775429	妖颜醉媚 2016-1-30 09:57
浑圆桩的几个要领含胸拔背--感觉后背肩甲骨鼓起，和两臂共同形成一个完整的圈，胸内含感觉胸前的衣服随着内含贴到了胸上。门命后撑--用休息桩的两手背扶在两肾处感觉后腰上下拔向外鼓出顶住手背，裤腰带有微小下落。似尿非尿--小腹不要想松圆，否则容易做作的向前鼓肚子，时间长了练成大肚子蝈蝈影响体形。要体会下腹部（肚脐以下）有向下 ... ...2	wifexxj 2015-10-15	1075379	falao 2015-12-23 21:53
推手毁掉了太极拳大家说说意拳可不可以得到幸免众所周知武术推手太极为祖其它武术的推手都是跟太极拳学的当年杨露婵来到京城成名后王爷府教头王爷的老师冰雪聪明的杨露婵教授王爷哪里敢真打王爷于是发明了太极推手把极快的技击动作放慢王爷及权贵既不受伤又学到了功夫皆大欢喜后来太极现在如何不用说了王芗斋著名的早期弟子韩星元的徒弟涂行健在【 ... ...2	陌上花 2016-3-24	1173545	倾澜为谁施 2016-3-24 09:29
意拳比形意拳更先进吗？我在找老师时，我跟人讲，我学拳目的就是为了健身养生、技击防身的。曾听一个拳友告诉我，那就学大成拳吧，也就是意拳。我说我对形意或者心意更感兴趣。他说，大成拳比形意拳要先进，当然比心意拳也要先进。并不是古老的就是最好的。还是后来出现的大成拳最先进。那么请问各位仁兄，意拳在哪些地方比形意拳更先进？哪位 ... ...2	sueishuei 2015-6-14	1173378	xkfy 2015-6-14 13:00