太极拳修炼操作的流程和目的
      修炼太极拳"懂劲"才叫进门，这是衡量一个人是否真正掌握中华国粹太极拳内涵的标准。那么对修炼太极拳怎样才能尽快懂劲入门呢？只有掌握了其内在运行的规律，才能尽快的懂劲。其运行规律，在人体内具体操作的整个流程是这样的：1）意像流（意识的像位移变化叫意像流）变化。2）神经系统的信息传导。如：中枢神经，视觉 听觉 表皮的触觉等神经的信息传导。3）体内血气位移变化。如：体内血液在血管的密闭容器中局部的流速 血容量及压强的变化。4）体内的弹性和游离滑动组织的位移变化。如：肌肉 韧带 筋 血管 皮肤等弹性体，腹腔 胸腔 颅腔中的游离体等。5）身体载体节点的位移变化。如：骨骼键盘。6）骨骼载体的位移变化。
    通常把骨骼载体的移动变化称为“外动”，外动则形成了种种拳架形态，这些拳架连起来形成了种种套路；其他体内组织，外形变化不明显的位移变化叫“内动”，修炼内动也称练内功，修炼内功的方法称功法。太极拳独特的内动修炼方法，也形成了太极拳的独特风格。它的特性如“水”，逆来顺受，很符合自然规律。
   这种修炼“内动”的过程，是战胜自我的过程。也是探索人体宇宙的过程。在探索中符合自然规律的东西被我们所利用，来为人类服务。提高智慧 增进文明和健康这是我们的目的。

楼上的真不讲道理！

精神病院在通缉楼主！

精华帖的节奏啊！

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