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白猿通臂拳练掌药方,真正的秘传药方
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双情文
2016-12-14 09:10:12
北京白猿通背秘传洗手药方!
公开方子的是张贵曾先生,已经去世了,是在一本内部资料里公布的!

当归、红花、刘寄奴、川续断、樟木,以上各2两
香附、乳香、没药,以上各两半
伸筋草、五加皮、艾叶,以上各三两
桂枝一两、生葱十枝
温热浸手到热的受不了熄火,浸泡约十分钟,把手抽出用软布擦手等手温度回复。此操手药方是恩师王启成口述张贵增整理,实践中对舒筋活血抗击打很有好处,此药冬季能用一个月,夏季十天换新药。

这种药方以前就是不传之谜,现在把他贴出来,还在纠结药方的朋友不妨试试


白猿通臂拳打桩打袋法,这种练法既练发劲又练步法也练打法,比蹲个马步在那拍强多了



拳法捷要,貌似是形意拳把大唐老师做的函授,想了解鞭劲的可以看看



努末瞬

2016-12-14 09:11:29

樟木不好买啊
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巧媚塞

2016-12-14 09:11:37

请问生葱是什么?就是做菜用的葱?
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沙袋外面包了一层的毛皮,是什么皮,作用是什么,沙袋里面是铁砂吗,请问
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黄彤楣

2016-12-14 09:11:52

"比蹲个马步在那拍强多了"这句话说的是?
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精彩评论4

努末瞬

2016-12-14 09:11:29

樟木不好买啊
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巧媚塞

2016-12-14 09:11:37

请问生葱是什么?就是做菜用的葱?
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沙袋外面包了一层的毛皮,是什么皮,作用是什么,沙袋里面是铁砂吗,请问
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黄彤楣

2016-12-14 09:11:52

"比蹲个马步在那拍强多了"这句话说的是?
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