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咏春二字钳羊马 跪马如何纠正啊
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我低头看的见脚尖。也有人说我跪马?!!


跪马如何纠正啊?



标签
如何
深巷

2016-4-6 08:46:36

别使劲往下蹲
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请个会的纠正你
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膝盖不要向前跪,加上提肛挺胯,这不难实现,只是头次练习后,大腿内侧肌肉酸痛,过了就习惯,就那么简单
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找个师傅吧,你就这几个字,叫我们如何评论呢?
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精彩评论4

深巷

2016-4-6 08:46:36

别使劲往下蹲
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请个会的纠正你
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膝盖不要向前跪,加上提肛挺胯,这不难实现,只是头次练习后,大腿内侧肌肉酸痛,过了就习惯,就那么简单
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找个师傅吧,你就这几个字,叫我们如何评论呢?
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