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中国传统硬功《武术硬功速成》
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遇疮答
2016-12-12 20:30:21


内容介绍:

“练拳不练功,到老一场空。”可见硬功在武术中的地位。本书以帮助使习者自学硬功为目的,对铁砂掌、铁臂功、铁拳功、铁腿功、铁肘功、铁膝功的修炼秘法进行介绍。

本书介绍的硬功是中国传统硬功的精华部分,完全是科学的练功方法,丝毫不涉玄虚,是武术爱好者梦寐以求的真功夫。说来神秘,实际简单。习者只要依法训练,短期内可使你获得惊人的功力。

内容截图:



目录:

第一章 铁砂掌
第二章 铁臂功
第三章 铁拳功
第四章 铁腿功
第五章 铁肘功
第六章 铁膝功
第七章 硬功击破要素与实战


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冷侯

2016-12-16 20:48:19


想看一看,谢谢LZ
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srdq

2017-1-10 09:33:30

好好
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lm016808

2017-1-10 10:19:24

看一看是什么。。。。。。。。。。。。。。。
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啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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2956135132

2017-7-29 06:59:58

6666666666666666666666666666666666666666
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2314752160

2017-9-20 19:05:16

55555555555555555555555555555555555
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p1172079947

2017-11-16 09:13:04

poiutewqasfhkllnnbvcxxzsfgh
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精彩评论14

冷侯

2016-12-16 20:48:19


想看一看,谢谢LZ
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srdq

2017-1-10 09:33:30

好好
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lm016808

2017-1-10 10:19:24

看一看是什么。。。。。。。。。。。。。。。
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啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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2956135132

2017-7-29 06:59:58

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2314752160

2017-9-20 19:05:16

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p1172079947

2017-11-16 09:13:04

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