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净身后,持神女手印,默念三遍,香花迎,香花请,弟子某某一心俸请尽虚空、遥法界、十方三世佛、法、僧。嗡、啊、吽……

  凌云虹光,天下无双,威镇天河,万古名扬。(默念三遍)

  天玄地黄,天网茫茫,一代天尊,九宫娘娘。(默念三遍)

  天灵灵,地灵灵,举头三尺有神明,皆来助我行。(默念三遍)

  回向偈三遍:天上低昂似旧,人间儿女成狂。 。,

  却从海底跨枯桑,阅尽银河风浪。

  第二式,凤摆金莲咒(各默念三遍)。

  “巍巍昆仑神山,高高耸入云端,山上千年古莲,蓄芳含苞待放。”

  “山摇地动风摆莲,风摆莲花山地动,待到莲花盛开时,横空出世莽昆仑。”

  两足并立,两臂下垂,配合深呼吸,默念净身咒:唵、啊、嗡、三至九遍。此咒是宇宙根本咒,是宇宙的基本音流。

  第一篇中已经讲过,宇宙核心是一生命能量团,这个能量团是光音能量团。核心向外,分解为三元色光,即红、金黄、蓝,同时分解出宇宙三元音,即唵、啊、嗡。再向外是由三元色相合的千色之光,以及由三元音相合的万声之音,然后就是千色万声组合的千变万化的大千世界。因此功前默念三元音就是与宇宙生命核心相应,即音相应,念相合,只有这样,生命之光才能相通。

  第一式:神女传书,左手置胸前,掌心向外,右手于腹前,掌心向上,持咒。

  此式为礼神、敬神,因修的是化神,而不是化气,故而要与神相通,以取得神的加持。

第二式:双手合十高高上举、持咒,此式为凤摆金莲,全身放松时,会轻轻摇动,此式与天、地构成一个“工”字,意为天地相同,人在其间,阳人修阴功,即是一个巫字,古人称巫为灵,故而本节易产生灵动。

  第三式:潜龙开山,双手合十下沉,在腹前分开,成龙爪抱月印,两掌下摆向两侧微分开(宽于体),同时左腿向左摆出半步。

  掌心向下,外旅掌、翻掌、手背相对,沿中脉上通,越过梵天轮(即天门)直通天上。

  双掌下翻,掌心向下,十指爪形扣插入天门,并用内劲向两侧分扒三次,两掌从两侧摆下,如此重复共九次。

  第四式:三渡玄关。

  双手在腹前呈龙爪抱月印,用龙爪向两侧开合九次,然后拇指、食指、中指——相接,向前翻转九次,此着为白娘翻天,可立通周天。

  龙爪在胸前膻中穴开合九次,白娘翻天九次。

  龙爪在天目前开合九次,白娘翻天三至九次。

  龙爪在天门开合三次,然后两臂从两侧摆下,成龙爪抱月印于腹前。

  第五式:龙跃于渊

  两臂后摆至最高处,弯腰曲膝低头,同时两臂向前摆(龙跃于渊)。

  两臂前摆,上举至最高处,同时直膝直身,向后弓腰,仰头(直上九天)

  下蹲,两臂下沉,两掌停于膝前,掌心向下(腾云驾雾),外旋掌,配合深呼吸三次,第三次时动作大一些,似有将大海抱起之势(龙卷风波)。

  两掌沿体前上升,至肩胸时,抓掌、翻掌、上推、直臂、松掌、抛出海水、海雾(此小式为:雨洒江天)。

  体前下沉肘,成龙爪抱月于腹前(龙爪抱月)。

第六式:彩云追月,两足分开,两手成腹前龙爪抱月印。

  外旋掌,掌心向下,环形以指、掌带起地气、海气,沿涌泉上升,掌心向上.从海底穴带气.托气上升,云雾之气托起腹中月沿中脉升至天目,将月置于天目,翻掌,掌心向外,拇指相对,食指相对,拇指与食指间成园月形,让天目月通过环状指外射前方,成一月光束,两掌沿月光束推出,两臂向前展直,手心仍向外。

  两臂向两侧展开,成开云见日式,让空中日与天目月相映照。

两臂于两侧展直时,左转体,曲右膝,然后合臂抱日入天目(抱日归山式),让日月相合。

  两掌心向下,沿体中脉下按,让日下沉至海底穴(日落西山),两臂沿左腿下按,让日沿左腿从涌泉入地、入海。

  重心移至左腿,右腿由曲转直,脚前掌着地,同时两臂向前、向上伸展,带日拥碧霞,蒸蒸日上(日出东海)。

  两掌抱日拥霞至天目,重心转至两脚之间,两足平踏地面,同时将体转正,双掌下按,将日、月按入腹中(日月归丹)。

  接下是重复,只是体向右转。习者可左右各做一次或三次。

  第七式 海底捞月。

  左弓步,上体塌腰前倾,接近左膝,两臂两掌沿左腿下沉,成捞月状。

  直身,两掌捞月经左腿,沿中脉上升,过天目,将月影留在天目,向两侧上方展直臂。

  塌腰前倾上体,两臂从两侧下沉捞月。

  两掌托月沿体中脉上升,过天目,上体左转,使大腿根部封住海底穴,两臂伸直于头前上方,将月置于天心。

  配合深呼吸,两臂开合三次,第三次呼气时,右转体,右肘横向拉回,右掌沿左臂至膻中偏右。(妇女则至腹上偏右)成拉弓射月状(弓满月园)。

  深呼吸三次,暗合拉弓射箭,然后收回右腿成立式。

  右弓步,重复上述(习者可左右各一至三次)

  第八式 三度还魂

  两足并立,两掌心向下外旋,将地气、海气带起,掌心向体托气至肩胸时,抓掌、翻掌,向上展放两臂,抛出地气,使地、人、天相通。

  两掌、两臂接天光、天气,沿肘、掌至天目相平时(掌在头两侧各距头约六——八寸),曲膝,下蹲,手腕神门对足三里,低头,体呼吸或胎吸,深深三次。

  抬头,掌心向地面,配合深呼吸三次,外旋掌探采海底花气,第三次吸气时手臂动作稍大,将海底花气捞起,直身,两掌沿体上升,至肩时抓掌、翻掌,向上推掌,将花气抛洒于天。

  向上展臂接天雨、天光。然后沉肘下蹲如上述……共三次至九次(一般三次足够,体虚者,高、低血压者,心脏虚弱者不宜多做)。

  收回两臂于腹前成龙爪抱月印,静站片刻……

  第九式 昆仑贯顶

  两臂向两侧展开,伸平时,掌心翻向上,从两侧合臂于头上。沉肘,两掌成虚合十沿体下沉。然后两臂再向体侧展开,如是者三至九次。

  两掌至腹前时,握拳(拳心向体),封闭海底穴、天门穴,深呼吸七次,扣齿36下,擦掌,摩目、面、头、耳、颈、天目,放松活动……

  上述功法的功效在于活气化神,目的是天目成光、成月。可作为各门功法的一种补充功法,一旦明月形成,此功目的达到,仍可按各门功法继续修下去。此功要比各种形式的打坐,出明点、出明月要快得多。明月修成,习者仍可按各门坐功修炼。


每天顶顶贴,一身轻松啊!
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锥弁

2015-3-16 20:30:51

上次给楼主开的药,你都吃完了?
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论陴

2015-3-17 07:00:24

论坛的人气越来越旺了!
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侈胃乡

2015-4-18 16:12:13

楼主是我最崇拜的人!
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盛新美

2015-7-21 01:14:12

这么经典的话只有楼主能想到!
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锥弁

2015-3-16 20:30:51

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论陴

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盛新美

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