基本走法不说了，什么“搓麻绳子踢门坎”，各家有各家的练法，我不是说给初学者的，说点高层次的！
看了许多视频，再说句得罪人的话，没看见几个有真传的，那步走的有的是“地皮出溜”（这还算不错的）；有的小心翼翼，像怕踩死个蚂蚁似的；大多数走的不是趟泥步，和正常走道一样！！！！！
八卦掌作为三大内家拳，地位尊崇，决不能小心翼翼，像怕踩死个蚂蚁似的！我的体会是--------
转掌时劲上来后（自己体会，具体状态只能意会，语言无法表达，高手无需走转，搭手就有），会有一种“豪迈”的心情，只觉得自己和天地、大自然融为一体，此时，胳膊，腿，身子都没了（轻得没有重量，感觉不到它们的存在，它们已融入了天地间），呼吸越来越轻，和平时不一样，（说不出来的感觉），腰自动向圈心转（注意：是“腰”自己自动转的，不是人为的扭腰），圈子越转越小，最后就是一支胳膊的半径，这时转圈的速度是飞快的，自己的感觉就是已经飘起来了，在飞，这时的感觉就是豪情万丈的，什么也挡不住，那股气势即使前边有面墙，也能撞过去。
这就是祖师爷说的-------混元一气走天涯！！！！！！没得真传的人根本就不理解这是什么意思！！！！！！！！
走天涯应该是何等的豪迈呀，怎么能小心翼翼，像怕踩死个蚂蚁似的呢？？？？？？？？？

这歌诀好象是上世纪三十年代有位很能写的八卦门前辈写的吧。董公坐着教拳不留文字，虽法不绝绺，但要问心法是什么，各脉都在‘走’字上做文章，却是各有不同的说法。

你两肾的感觉似乎刚刚出来就转到别的上面了，也许是你们那支的练法吧。
要我看，两肾的感觉到了抽换之后，你可能会有更多实实在在的体悟。

有朋友说你讲的是意法，我乱参乎练法是不对的，呵呵，就此打住。

但各派系练的都应该叫八卦掌，怎么说也不能叫别的拳，遵循的都应该是祖师爷的心法----------混元一气走天涯

李仲轩先生说过，练形意拳要练的诗兴大发。
我说练八卦掌要练的豪情万丈！！！！！！！

真传这个感觉，不可能是唯一的，要不董公不会有八大弟子，更不会有程尹等细节不同的八卦体系。

是一个贝勒爷根据祖师爷口授写的。
我上面写的体会，只是把我自己练功时的感觉和体悟用语言表达出来，我站三体式时，也是这个感觉，但多了个感觉，就是两肾先是有节奏的跳，并且跳的幅度挺大，然后发热，逐渐像太阳烤的一样，这个感觉没出现几回，以后就没有了，只剩下我上面写的体会了！

精神病院在通缉楼主！

楼主最近很消极啊！

这歌诀好象是上世纪三十年代有位很能写的八卦门前辈写的吧。董公坐着教拳不留文字，虽法不绝绺，但要问心法是什么，各脉都在‘走’字上做文章，却是各有不同的说法。

你两肾的感觉似乎刚刚出来就转到别的上面了，也许是你们那支的练法吧。
要我看，两肾的感觉到了抽换之后，你可能会有更多实实在在的体悟。

有朋友说你讲的是意法，我乱参乎练法是不对的，呵呵，就此打住。

但各派系练的都应该叫八卦掌，怎么说也不能叫别的拳，遵循的都应该是祖师爷的心法----------混元一气走天涯

李仲轩先生说过，练形意拳要练的诗兴大发。
我说练八卦掌要练的豪情万丈！！！！！！！

真传这个感觉，不可能是唯一的，要不董公不会有八大弟子，更不会有程尹等细节不同的八卦体系。

是一个贝勒爷根据祖师爷口授写的。
我上面写的体会，只是把我自己练功时的感觉和体悟用语言表达出来，我站三体式时，也是这个感觉，但多了个感觉，就是两肾先是有节奏的跳，并且跳的幅度挺大，然后发热，逐渐像太阳烤的一样，这个感觉没出现几回，以后就没有了，只剩下我上面写的体会了！

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楼主最近很消极啊！