少林秘传绝技一指禅功练法：
初练时，悬一铁锤于经常过之要道，出入必见，见必以一指击之，每日如此。初时指着锤而锤不动，其后
渐能摇动，然后渐渐向后移步，至能指不着锤，凭空一指锤亦动摇。至此第一步功夫已成就。然后于广庭
之中，置灯若干，每于夜静更深之际，一一燃之，人立于灯前，以一指遥指之，初时仅灯焰摇摇，如被微风者然
。习之既久但用一指，向灯弹之，被指之灯，立时扑灭，指无虚处，，竟如有扇灭者。于是第二步功夫成。
再以纸幕灯之四周，作风灯状而习之，至纸不破而灯熄，于是第三步功夫成。再以玻璃隔之，至一指即灭，
而玻璃不损者，一指禅大功告成。
此功只用于技击不能为人治病，能治病的是内劲一指禅不用于技击。

我练王版的

做为现代人我并不提倡练这些武艺，没什么意义，就算你花几十年练成了，人家只要
练一年弹弓，你就不是对手，不要说子弹了，结果也只能打打鸡打打狗而已

次方我以前还真练过，练出指风，一米左右的蜡烛可以一指即灭

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