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内容介绍:

八卦掌是以掌代拳，以行圆走转为主的内家拳术它以独特的练功方法，卓绝的掌法和强身祛病、益寿延年的功效誉满武林。

自清代董海川先生传世八卦掌以来，经过1%代的发展，已成为中华武林宝库中一颗灿烂的明珠，深受国内外厂一大武术爱好者的喜爱。在这武林百花争艳、ff家争鸣的时代，本书的问世小仪圆了老前辈的心愿，而且为八卦掌的发扬光人起到丁推动作用

本书较为详尽地阐述了八卦掌的源流与发展、健身与技击、功理与功法；系统地介绍了八卦趟泥步、基础八掌、八人掌、六十四掌、八卦游身连环掌、八卦九宫掌、操手和对练，特别突出介绍了八卦掌的自卫防身技术和鲜为人知的八八六十四掌。我们的目的是将八卦掌的精华与练功心得无私的贡献给广大读者．使它不仅成为学练八卦掌的系统教材，也是提高八卦掌、研究八卦掌的重要参考。

本书在出版过程中承蒙原中国武术研究院副院长张山先生和原国家体委武术处处长赵双进先生多方的关心和帮助，特此致以深深的谢意。

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养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。

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xijilin

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