形意拳有三层功夫、三层道理之说
三层功夫：明劲、暗劲、化劲

三层道理：炼精化气、练气化神、炼神还虚


明劲、暗劲、化劲三层功夫吧友说了很多，
三层道理说得很少呀。
同样是拳谱，大家为什么对明劲、暗劲、化劲没有异议，
对【炼精化气、练气化神、炼神还虚】有人却排斥呢。
形意拳是技击术，前辈不会把与技击毫无关系的【三层道理】东西列为拳谱的核心。

这个【虚】，在形意拳上、在技击上，有什么用途呢？
三层道理见郭云深前辈著作，至于是否有人假借郭云深前辈名写的，这不重要，至于它算拳谱、拳论、拳经，我觉得也不重要，关键是文字表达的意思是否正确，是否误导后学、是否让后学受到启迪。郭云深前辈著作中提到【明劲、暗劲、化劲，易骨、易筋、洗髓】，这些应该是形意拳的经典吧


炼神还虚是借道家的一些概念，这个应该没有异议，要看这种【借】是否精确地暗示了某些现实、是否恰到好处。


不仅【炼神还虚】，其实内家拳典籍中充满了各种向谜语一样的但又十分精确的假借文字，比如【鹰捉】【虎扑】，当我们不明白【鹰捉】【虎扑】到底是什么意思时，我们把它放在心上，用心寻找，一旦明白谜底，就会感叹：这个谜语比喻的太贴切、太牛X了。
【虚】就是空，就是大气，
人浮太空，如鱼在水中
【还虚】，就是与大气应和
用到拳学上，就是借助空气动力


【练神还虚】与星夜吧主说得【练神气返本还原】应该是一致的

三回九转是【一】式，这【一】可达【返本还原】婴儿混沌胎息状态，
但是婴儿在胞胎里浮于羊水中，与后天人们在大气中状态是一致的，这中间自有另外的用途。

打出有效的攻击，精通有效的攻击，把攻击练成本能。3层

这个【虚】很玄。
【体证虚空】，【复归无极】也许就是此意。说来说去，此种境界，太其遥远。

还有一个最高境界：炼虚合道。
百度：
炼神还虚之后，会进一步发现世界的本质，改变自身，此时人体摆脱了身体的约束，可以以类似精神状态存在。
炼虚合道为丹道修炼之最上一乘，又称粉碎虚空或虚空粉碎，为内丹修炼的终极目标。

本来是绝不信这些东西的。但，这一个多月来，在太极拳吧跟着一个不会跳的吧友混，现在，对这些东西，我有了不同的看法，哈哈。

古人，对自身的研究，走的很远很远……

我个人觉得，就是“练没了”
脑袋里不用想，身体跟得上。
就像画画，大师是不会去费劲心思去构思构图，色彩什么的，找到一个感觉，手上就能画出来。
已经忘掉了这是门技术，已经成为一体了。虚。

本来就是借道家的一些概念来指代境界，没必要去为这些细枝末节去抠字眼。在规矩内练，打磨提高，最后一举一动纯任自然又不脱拳学之道。这才是追求

说下我自己的理解吧，精，气，神。锁精为气，化气养神，这俩不难理解咯。至于还虚这个嘛，到这种程度所谓的一切招式也皆枉然了，我想这个已经超脱了现有的思维，所以没法去揣摩。就好比人们在思考什么是四维空间一样。不过我自己的理解就是，那时候所有的全面的都产生了质变，武之极致是什么？物极必反，那时所呈现的表象或许就是平和，只是到底如何还真无法揣摩

打出有效的攻击，精通有效的攻击，把攻击练成本能。3层

这个【虚】很玄。
【体证虚空】，【复归无极】也许就是此意。说来说去，此种境界，太其遥远。

还有一个最高境界：炼虚合道。
百度：
炼神还虚之后，会进一步发现世界的本质，改变自身，此时人体摆脱了身体的约束，可以以类似精神状态存在。
炼虚合道为丹道修炼之最上一乘，又称粉碎虚空或虚空粉碎，为内丹修炼的终极目标。

本来是绝不信这些东西的。但，这一个多月来，在太极拳吧跟着一个不会跳的吧友混，现在，对这些东西，我有了不同的看法，哈哈。

古人，对自身的研究，走的很远很远……

我个人觉得，就是“练没了”
脑袋里不用想，身体跟得上。
就像画画，大师是不会去费劲心思去构思构图，色彩什么的，找到一个感觉，手上就能画出来。
已经忘掉了这是门技术，已经成为一体了。虚。

本来就是借道家的一些概念来指代境界，没必要去为这些细枝末节去抠字眼。在规矩内练，打磨提高，最后一举一动纯任自然又不脱拳学之道。这才是追求

说下我自己的理解吧，精，气，神。锁精为气，化气养神，这俩不难理解咯。至于还虚这个嘛，到这种程度所谓的一切招式也皆枉然了，我想这个已经超脱了现有的思维，所以没法去揣摩。就好比人们在思考什么是四维空间一样。不过我自己的理解就是，那时候所有的全面的都产生了质变，武之极致是什么？物极必反，那时所呈现的表象或许就是平和，只是到底如何还真无法揣摩