老人都想学太极拳,说是抗衰老,但是如果年轻时候毫无基础的老人无论如何也学不会。而打一辈子太极拳的哪怕我们大家都崇拜的宗师们到了80岁以上也都显得老态龙钟,虽然走路看上去比普通老人有劲但还是慢慢删删的,大脑、内脏、免疫力、新陈代谢还是衰老如常人,没好到哪里去。当然半数以上的宗师其实还没活到80,还不如那些下下棋喝喝茶坐那里聊天的老人家。我不是贬低太极,我自己属于从小打太极拳现在开始老了的,所以半是感慨同时也想讨论下抗衰老的问题。打太极拳如果打的正确,真的能抗衰老吗?有根据吗?这个“正确”的方式是怎么样的?
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江山策