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本门八极真实战技术交流 八极拳术抛砖引玉贴而不是挑战贴
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我这是本门交流、引玉贴,不是挑战贴,请大家不要误会、误导,多从技术层面开发、挖掘,大度点,别藏着、掖着不说,交流能增长知识、拾遗补缺、取长补短,让人觉悟、使人进步,把八极发扬光大,这不好吗?不然我只能惭愧不再往下讲了。


第一讲:巧用半步、闯步击倒法。今年初夏.一狂徒来比武踢场。叫嚣:我打遍本省无敌手,20年八极高手也败将,比划猛虎爬山说:八极没用,我练内家40余年,还是跟我学吧!今天我是慕名来比武,我一看他60多岁,我也60了,怕后果难担,好言劝解无效。
第一例,半步挤靠击倒法。敌上右步出招,我即右脚上半步,在其步未落定之时,用肩胸挤靠其身,敌即失重倒地;
第二例,闯步撞腿击倒法。敌又上左步出招,我即左脚上闯步,迎击撞拌其上步未落定小腿,同时挤靠其身,敌即失重倒地;随后敌要交友学招。
运用八极技击 要领:1.敌动我动,敌不动我先动,2.破坏敌重心,无根难出招,3.力由根生,打根节4.不招不架就是一下。

第二讲:实战综合素质训练(密传)。光练套路很难实战,这是两个不同的训练体系和理论体系,但又是相连、相促、相乘不可或缺的。我捡重要的、必须的、不常见的训练概述如下:
1.速度、力量、耐力、抗击力训练(你懂得.略)。2.苦练基本功、功力。非常实用。3.反应、敏捷训练。如击打、躲闪围吊物等,或用现代有关搏击器具。4.运睛、不眨眼训练。眼明(才能)手快,眼似闪电、手似钻。5.胆气、挨打训练。如硬打硬冲,找挨打等。6.步法训练。单练、组合练,活步、走桩等。7.攻击手训练。提炼出单练、组合练、变化练和对练先发制人等。8.防御手训练。提炼出单练、组合练、变化练和对接后发制人等。9.拆招、用招训练。单练、对接,即兴组合、巧妙连手组合(如:抱和顶、顶和单等)。10.喂招、散打训练。11.心静、气功训练。有道是:心静—气稳—神定—志坚,否则实战大忌。12.按性格、偏好、领悟择取训练。如:是攻击型、防御型、力量型、灵巧型等。


第三讲:速度、力量、反应。三位一体、不可或缺。这是实战的重中之重,招势排后(毋庸置疑、非议正常,后续)。
1.速度。速度是前提条件。有道是:唯快不破、快中取胜,以快致快、以快致慢,快打慢、慢打拙等。要练就手眼身法步的快捷;要练好八极快手:1.点子手2.翻子手3.虎抓手4.十字手5.封手6.云单劈挂手等;快手都隐藏在招势里或表象化的,需提炼出单练或组合练。大手变小手.小手变大手.变化无常手.神仙也惧怕。可以说,八极快手似闪电。
2.力量。力量是技击之根本。有道是:力(能)战群雄,大力欺小力,无力必败。八极讲究:一招致敌,力达八方,劲、力合一。看来劲、力是关键,那什么才是劲、力合一呢?区别在哪?1.力—我认为是指:通过外部肢体和腰胯运动,由外而外、加上技巧发挥而产生的爆发力,是活力,而不是死力、僵力。2.劲—我认为是指:通过内部内功、内动、内气和腰脊、以及短促运动、发放,由内而外、加上精气神定的作用而产生的综合力量叫劲。劲和力,有必然联系,也有很大区别,不能混为一谈。只有劲、力合一,力量才能充分发挥到极致。
3.反应。反应是技击的必备条件。反应能洞察先机、快速应变。没有敏锐的反应能力和犀利的洞察力,会被敌所致,哪来用武之地,还谈什么速度、力量。首先要练好眼功,眼明才能手快,如运睛、瞪目、远视配合手法训练,逐步培养快速反应能力和洞察力、判断力;其次是手眼身法步的反应、敏捷训练,如击打、躲闪围吊物等,或用现代有关搏击器具。
4.招势—在实战中并不重要。有技击拳谚佐证:无招胜有招,无招无势才是高,招对招是笨拙,反应灵活是首要,越简单越实用。实战使用的多是:本能反应、身体记忆、基本功和功力。而套路玩家多讲:以招对招,以招致胜,绝招至上。实战不是武侠剧,实战只有0.3—0.5秒的反应时间,很难做到以招应招。擂台上你见到多少招势被使用,而一个街拳霸王不会什么武术招势,却可以轻易打败一个武术套路3—5年的练家。这都是事实见证,既便如此,套路玩家还会强词夺理说:练功不到家、功到自然成(广义词,狭义理解)。导致很多人成为套路高手、实战低能。套路高手往往还会产生心高气傲、眼高手低,英雄气短。如还不信,你就以身试法、实战体验一下,我敢说3—5年的武术套路练家,必败在训练一年的散打门下。
这并不是说:招势不重要就不用练了,而是说:招势必须经过第二讲:实战综合素质训练(密传)。才有实用价值,而且必须要练成活招,不能练成死招。难道不是吗?



很多人以为:套路练好了就可以实战,实战用不上就说成是,练功不到家、功到自然成(广义词,狭义理解)。致使很多人成为套路高手、实战低能,空耗时光、生命,被人指责为:中华武术华而不实,弃之不武,出现崇洋媚外的尴尬局面,真是误人误己,该醒醒了!
还有人说:中国武术的精髓就是套路文化,这是一个认识上的误区,中国武术精髓的就是实战。殊不知,古人创编套路的用意是:1.方便练习、记忆,2.方便传承,3.磨性、考验人的方式、手段,4.为了保密,怕人偷艺、暗算,如:(1).明处练套路为明招(把真实招数变为半招、隐招、或象征性的),以此迷惑外人;(2).暗处练单练、全招、拆招、隐招、暗招、真传,有句话叫传拳(指套路)不传招(指拆招真传)。实战训练法,是套路以外的另一个不同的理论体系,就更是密传了。这才是体现实战精髓的密中密。在保密传承的遗失过程中,现在知道的人己不多了。你还不觉得珍惜吗?那么再说了,光练套路能实战吗?能全部掌握武术的精髓吗?

八极桩—是一个练内功(气功)、外功的功力架子;更是一个具有八极典型意义的、有代表性特征的、攻防招势。现在人多讲外型、外功(网上视频论坛都有,讲的很好,可参照学习),但忽视了一个内功(气功)训练:即意、气、力、定。是有意隐瞒(密传);或未学到,知其一、不知其二;还是已失传。不敢妄言,我说一下八极桩站桩训练要诀,请深悟。怀抱婴儿、手牵山、脚踏黄泉、头顶天。
力和劲是一个层次学问题,这要看跟什么层次的人讨论,不然,是说而不清、难理解,这是需要体悟、领悟的,功夫到了一定层次一说就明,否则对牛弹琴,当然,这不是说劲的理论就说不清,这是需要层次、言传身教、体悟、领悟的,光靠说是不行的,不然很难领悟、学到位。再说了,力和劲有必然联系,也有很大区别,很多人混为一谈,有些师傅也同样是,因为没有一个统一概念和定义,自然见仁见智、各抒己见,过去师傅主要靠言传身教和领悟传承,如果某个师傅再没有文化和悟性,恐怕就得失传、误传。



这位师傅哪里人士
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我不信既然是内家拳60岁还装逼踢馆子
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说实话表示潜水到现在仍不知道八极拳是什么?
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墨蔻凌枫

2016-2-27 10:00:33

我也想练八极拳,可是我们这里没人教
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战术意识在他之上,老师封打的手法巧妙
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君麟

2016-2-27 10:00:54

我练的是八极拳套路 我知道锻炼身体非常好 打完一套就很累 以前身体不好 现在结实多了
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武术训练解决的是“一……就……”的问题,一切训练都是围绕着这个来进行的。
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墨蔻凌枫

2016-2-27 10:01:15

楼主,请问八极拳如何站桩?
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15823950709

2016-3-10 20:54:17

谢谢楼主分享
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精彩评论9

这位师傅哪里人士
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我不信既然是内家拳60岁还装逼踢馆子
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说实话表示潜水到现在仍不知道八极拳是什么?
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墨蔻凌枫

2016-2-27 10:00:33

我也想练八极拳,可是我们这里没人教
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战术意识在他之上,老师封打的手法巧妙
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君麟

2016-2-27 10:00:54

我练的是八极拳套路 我知道锻炼身体非常好 打完一套就很累 以前身体不好 现在结实多了
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武术训练解决的是“一……就……”的问题,一切训练都是围绕着这个来进行的。
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墨蔻凌枫

2016-2-27 10:01:15

楼主,请问八极拳如何站桩?
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15823950709

2016-3-10 20:54:17

谢谢楼主分享
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