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王芗斋拳道拳谱秘诀解密芗老之女王玉芳先生公布《大成拳谱》实乃武林幸事，该谱揭示芗老拳学之真谛。下面笔者根据多年修炼中会武道，解读其点滴，以飨同道。　　芗老在《大成拳谱》中说：“大成拳试力的动作，讲究大动不如小动，小动不如蠕动（蠕动即是姑荣、鼓蠕）。鼓蠕的动作虽微不可见，却是全身皆动。大成拳的要求就是要一鼓蠕就能把力发 ...	白眉大侠 2015-8-29	836520	danger9527 2015-8-29 15:54
自学意拳大成拳的兄弟关注不错，互相交流心得也是一种促进，支持。	twhkcn 2015-3-2	841195	pk9999 2015-3-2 19:45
请教李荣玉先生的浑圆桩照最近在网络上向一位先生求教，他让我先学习李荣玉先生的浑圆桩，哪位好心人能发一张吗？	eyesboy 2015-5-31	830140	wgg 2015-5-31 03:43
拳路钩玄——忆随恩师姚宗勋先生学拳（上）拳路钩玄——忆随恩师姚宗勋先生学拳（上）薄家骢今年3月14日，是芗老二女王玉芳先生逝世三周年纪念。意拳（大成拳）在京的数百人，在朝阳金米兰酒店，举办了规模宏大的纪念活动。诸多师伯、师叔的后辈传人和北京市武术界其它拳种的同道与会，场面非常热烈，令人感到意拳（大成拳）如今队伍的雄伟庞大，能从与会诸多名家 ...	muxu1984 2015-6-13	848521	viqyvw 2015-6-13 23:05
京城意拳（大成拳）-功法篇在京城十多年的意拳追求，真正接触的意拳传人不少,认可的不多。这种认可是多方面的考虑不单是诠释意拳能力，在意拳方面主要传人大都有拜访,真正有过几年接触的方可谈一点自己的认识,否则就是缺乏严谨而片面的。因此我在这里针对几位三代意拳传人的传授方法概述一下，仅限于我个人见解。恩师李海名先生是我首要介绍的对象， ...	djklsdf 2015-6-16	839962	pczone 2015-6-16 14:23
夫妻生活对练功的影响这个问题有人不好意思问，但是确实存在，而且我也不懂怎么回答，师父也没说过，呵呵，各位有什么体会？说点具体的解决方案吧	yuiopkl12 2015-8-15	846979	ywg315 2015-8-15 02:37
这两年不见关于张厚武老爷子的贴可有近况或一些其学生弟子的练习心得很感兴趣如有时间还请写写让大家一饱眼福学习之我看了关于他的帖子他的功法理论是我网上看到的意拳中最好的致敬	yuanhj123 2015-4-17	838875	三A同步 2015-4-17 18:51
李荣玉——不能以对抗比赛的胜负来判定武术水平的高低不能以对抗比赛的胜负来判定武术水平的高低什么是中华武术的技击？武术技击的特点是打实，这是由于中华武术的训练所决定的。中华武术通过系统的训练可把人练成整体，只有具有整体力的人才能打实。世界上有很多对抗项目，但他们都是打虚，因为全世界的其它运动，不可能把人练整。练不整又要对抗，就只能打虚。这也是由于 ...	bully 2015-7-27	834236	jkx 2015-7-27 02:31
请教一个问题？本人学练太极拳有几个年头了，现在很想学习一些“硬”一些的拳术。在这里抛开门派之分，我是学形意拳好呢，还是学大成拳好呢？同样的问题我在别的论坛上问过，感觉不太满意，请明白人指点一二。	shf123001 2015-4-21	837333	Tcby 2015-4-21 04:50
李荣玉——不能以对抗比赛的胜负来判定武术水平的高低不能以对抗比赛的胜负来判定武术水平的高低什么是中华武术的技击？武术技击的特点是打实，这是由于中华武术的训练所决定的。中华武术通过系统的训练可把人练成整体，只有具有整体力的人才能打实。世界上有很多对抗项目，但他们都是打虚，因为全世界的其它运动，不可能把人练整。练不整又要对抗，就只能打虚。这也是由于 ...	henry492 2015-4-21	838494	pokle 2015-4-21 16:03
三谈大成拳-祛除蒙昧与狭隘在谈正题之前，先说一说社会对于传统武术的态度，各位先别张口一个技击，闭口一个打人的，其实你打一个试试，不把你赔个倾家荡产的便宜了你小子。再说所谓的门派荣誉，其实多数水平都不咋地，还动不动就往死里招呼，你说你这样谁会接受你？所以，说谁谁打败了谁谁的传闻，我根本不信。为什么？因为你打败了他师父，徒弟 ...	adlee 2015-4-26	834680	timidchica 2015-4-26 20:49
发视频啦！老熊的。后面的脚试力很棒哦！演示者：熊在上海出处：上海尚意堂意拳俱乐部微信订阅号在微信里面的说明：为了帮助新学员对意拳有一个感性的认识，附上一段意拳初级活步试力的示范视频供大家参考。值得注意的是，为了帮助初学者理解，很多动作有意识地放大了幅度，并进行了重复。而在真正的试力活动中，根据功力的高低不 ...	5195181 2015-5-1	838160	有风轻轻吹 2015-5-1 07:43
李荣玉——不能以对抗比赛的胜负来判定武术水平的高低不能以对抗比赛的胜负来判定武术水平的高低什么是中华武术的技击？武术技击的特点是打实，这是由于中华武术的训练所决定的。中华武术通过系统的训练可把人练成整体，只有具有整体力的人才能打实。世界上有很多对抗项目，但他们都是打虚，因为全世界的其它运动，不可能把人练整。练不整又要对抗，就只能打虚。这也是由于 ...	xiaohua520 2015-6-26	831344	wccc 2015-6-26 17:25
到底是手带身子还是身子耍手最近练试力，感觉越来越糊涂了。	haplay 2015-8-3	832492	gamekinges 2015-8-3 07:37
早年王金铭先生给马卫星老师的信（六七）早年王金铭先生给马卫星老师的信（六七）卫星：你的来信收到，内情尽知，勿念。关于你在信中提到的几个问题，在这里简作答复。1、站桩没有时间上的限制。不讲方位和时辰，只要你有时间，不分早晚，什么时间站都可以。站的时间长短可根据自己的体力，以不疲劳为度。每天可多站几次，要注意周身放松，心情舒畅。站桩本来 ...	jm3030 2015-5-17	842210	比邻星 2015-5-17 17:57
养生桩和技击桩在“外”来讲的最大区别是什么？养生桩和技击桩两种桩，在“外”来讲最大区别是什么？每日站桩各为多久为益？谢谢!	aiwuzj 2015-8-6	843414	dfwyyb 2015-8-6 23:15
三维意拳具有真理性最简单的王芗斋意拳功法，大道至简，社会在进步发展，中国武术也应与时俱进，老子曰：反者道之动，意拳则主张力生有两，两则能一，用现代的语言讲矛盾即对立又统一，我们用对立作为工具使我们身体协调起来，也就是形成整体，具体练法很简单，我们只要做三个争力就能完成我们身体的整体协调，前后争力，上下争力 ...	charles_king 2015-6-16	842210	clclclclcl 2015-6-16 02:30
李荣玉老师介绍从六岁开始随父亲练形意拳，父亲在1920年左右随其舅舅李星阶练形意拳，后随陈子江先生学习形意拳（陈先生是尚云祥的弟子），随朱云行先生学习形意拳（朱先生是定兴县形意拳名门之后），随北京东华门武术社宋治平先生学过少林拳， 1974年，偶遇大成拳名家关维林先生，并在其指导下练习大成拳（关先生是姚宗勋的弟子）。在以 ...	ppggjj1021 2015-5-21	845907	fengliy 2015-5-21 23:48
[转帖]谈拳学大家王芗斋先生的贡献和他的拳学体系王芗斋武学贡献很大1 功法养生和功法治疗 ? 很多功法和原理，此不细说了。2 把中国拳学进化到了一个更高的高度。3 中国近现代历史上有明确证据打败海外一流格斗家之唯一一人（别人别不服，还真没发现别人有谁有明确证据，当然也可能有，我们没知道）4 站桩功的提倡是一个巨大的历史性贡献，以后的雾霾可能越 ...	板主 2015-5-22	837745	BB仔超人 2015-5-22 13:25
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