大成拳今日: 0|主题: 634|排名: 12

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大成拳桩法述真站桩求力是大成拳重要的修炼内容，但当今一些习大成拳者并不明求力之要领，故苦耗时间认为功深而力自成。殊不知，没有正确要领的桩功不但不会长力，而且会使肌肉松懈，本力锐减。笔者有感于桩法失真之现状，愿就自身所得整理此文，以期对广大爱好者有所启迪！欲求整体劲力，必须先求“六合劲”，即内三合与外三合。下面笔者 ...	月似玉 2015-11-26	027135	月似玉 2015-11-26 08:40
论大成拳阴与阳二十世纪二十年代，意拳（大成拳）宗师王芗斋先生，在北京创立了融健身及武术搏击于一体的意拳（大成拳）功法，该功法通过意念的假想训练，能够对人体的潜能进行系统的开发，并以此改变人体内在机能，该功法用于搏击，无论多么弱小的身躯，通过系统的意拳（大成拳）功法训练，皆能产生超强的实战能力。在意拳（ ...	夜闲清莹梦落花 2015-11-26	024174	夜闲清莹梦落花 2015-11-26 08:38
大成拳单推手的控制与反控制大成拳在与对方实作的过程中，为了攻防的需要，当出现臂腕相交的情况时，可采用大成拳单推手的控制与反控制之法，从而达到保护自我、打击对方之目的。本文将以大成拳的单推手为例，介绍其使用方法。　　　　1．控制上肢　　　　对方(右者，下同)向我(左者，下同)中线推进。我右臂处于撑抱之势，在我右腕内旋之 ...	几妆痕 2015-11-26	029898	几妆痕 2015-11-26 08:32
练功就要真练功练功就要练真功。练功就要真练功。一个你得爱，不爱的三天热情，很快就松套了。一个是得练进去，成为生活的一部分，乐在其中。功夫长了身上有了东西，心里头美，花钱买不来。得了好处，再往深里头练，再苦再累就能从心里头化解了。所以我告诉大家一定得练对了，练一遍有一遍的进步，才能支撑自己进步。传统武术的技击，很 ...	尹幽妍 2015-11-19	034657	尹幽妍 2015-11-19 11:19
桩，可站可不站？其他的拳不敢说，至少对形意拳和意拳来说，不站桩拳学的大门是摸不进去的。	uuuuuu 2015-11-14	952500	yict00 2015-11-14 09:10
攻击芗老的帖子，管理员不要视而不见像这种恶毒攻击芗老的帖子，希望管理员不要视而不见，他们之所以放在别的版块发帖，就是怕被删除，那么不删好了，移过来，共同讨论该讨论的，岂不是更好。 ...2	qomqw 2015-11-13	1277537	好又多 2015-11-13 06:22
太氣拳の鍛練技法太氣拳の鍛練技法禅（太気拳の基本?”気″を養成し発�>するための内的な鍛練）太気拳《しは気″を養成するために立禅″の稽古から入る。立禅の稽古とはいっても一つの形を長時間維持し、立ったまま禅を組むのである。この立禅を組むことによって神経?呼吸の稽古になり足腰の鍛練にもなる。先生がおっしゃったのは「今夜 ...	gigihuoj 2015-11-12	426340	hldcp888 2015-11-12 17:24
意拳女孩也有参加ufc的啦 http://s.sohu.com/20111026/n323498746.shtml	吐谷 2015-11-12	749145	火热天1234 2015-11-12 13:04
意拳的核心是什么？意拳的核心是什么？是意？还是内劲？还是精气神？哪位高手知道，讲讲？意拳之核心与形意拳之核心有区别么？意拳之核心与心意拳之核心区别又是什么？请前辈讲讲？谢谢。	wangj521 2015-11-12	967041	zjkyymxmb 2015-11-12 05:32
两代练拳人功识水平与思维处世意境差距一次聚会的深刻认识和本质提高。几天前跟师父的几位70多岁大成拳友聚餐，我请教“百度有和振威先生个人广告”事，前辈听后都哈哈大笑弄得我不知所措无地自容半天说不出话来，师父说“你问过我告诉你他不会搞个人宣传广告，你瞎问什么？净招人耻笑！”我听不懂很惊讶！一前辈说“振威去天津了。在别处我听说网上不是个人广告 ...	mowen 2015-11-12	546186	WUZHIHUI6656 2015-11-12 01:21
愿与各地高手交流学习深县形意拳发源地，武术非有真传不可。本人因各种原因未下功夫，远不及先师的境界。今暇余愿各位高手学习切磋。电话：13165559878	zbs168 2015-11-11	333698	①輩吇︷噯 2015-11-11 06:44
意拳守定平庸尽心求，奥理研习意作舟。神含太虚息俗念，通体松整狂傲收。圆融和悦心胸静，气息平细缓中修。浩气包容天地广，慎严求索与时酬。笑尔不识髓根理，解读心法共参究。有朝一日明析理，同得大道任遨游。	heipi518 2015-11-7	125552	adlee 2015-11-7 08:03
李荣玉的“点紧身松”理论近日，读到李荣玉有这样的理论：大成拳与一般体育运动的区别在于，一般体育运动练的主要是肌肉，而大成拳练的主要是筋骨。在瞬间接触的点上要有力这叫点紧，在点紧的同时身上是松的，这就叫点紧身上松。练肌肉的运动在两力相接的点上一使力身上就紧，也就是点紧身紧，身上一松点就用不上力了。这就是大成拳在技击时与一 ...	popo007 2015-11-6	755142	xnrll 2015-11-6 22:29
[转帖]大家欣赏一下甄子丹。美国《功夫》杂志专访（翻译：逸心 2001/2/20 原文来自www.donnieyen.com)《一位美国武术家的发展》作者：Stephan Berwick发表在美国《功夫气功杂志》2000年6月号一个武术家到底需要具备什么素质？技巧，知识，战斗能力，表演能力，多功能性，内在精神，身体素质，创造力，传统技术，还是现代搏击能力？如果说今天的 ...	noriko 2015-11-6	125301	robbie_zou 2015-11-6 19:44
北侠张广玉大家知道嘛？真的那么厉害吗？偶然看到了这篇文章，就随便问问大家	jyzzx 2015-11-6	951258	wsshi199 2015-11-6 05:08
那位老师知道他是谁啊？那位老师认识照片上王选杰前辈身边的人。	qwertyu111 2015-11-5	545837	yuboy 2015-11-5 19:35
王选杰谈大成拳练习的三个阶段王选杰先生说：“中国传统武术练的不是耐力、肌肉之类人们通常所说的‘素质’。由于练功不得法，很多拳师到晚年别说是搭手放人，连自己都练得不得劲了。　　　　王选杰先生常讲练习大成拳没有什么明、暗、化劲之分，要得劲。在站桩、试力、走步、搭手时都应做到舒适、自然、得劲。这需要我们经过三个阶段的练习。　　　 ...	georgecl 2015-11-5	327193	KSHYJL 2015-11-5 12:32
王芗斋《拳道中枢》（又名大成拳论）全文拳道中枢王芗斋自志 1习拳述要 3论信条与规矩 5论单双重与不着象 5抽象虚实有无体认 6总纲 8歌诀 8练习步骤 9站桩 9试力 10试声 13自卫 13技击桩法 14神意之运用 15力之运用 15论拳套与方法 16论拳与器械之关系 18论点穴 18天赋与学术之别 19解除神秘 19知行解释 19拳道丧失之原因 21解除师徒制之 ...	popo007 2015-11-4	834543	dreamangel 2015-11-4 01:47
谁能讲讲意拳与熊氏易筋经的相同点与不同之处请从炼气..... 如题懂的讲不懂勿讲	danier2000 2015-11-4	946637	rx9 2015-11-4 01:25
聊一下张广玉的浑圆内拳技法转帖雪梨王子著张广玉师从多人，他先前跟王玉今老人吧，好像是叫这么个名字的，学形意八卦拳很多年，成为了形意八卦门的第五代掌门人。张还学了些拳击摔跤，和一些硬气功。当然硬气功他觉得都是一些技巧，在实战之中用处不大，只能够用来表演。他通过实战，在北方那边还是有一定的名气的，俨然称为了一个武林高手。后来他遇到了王 ...	538819 2015-11-3	938791	数字 2015-11-3 13:09