我练太极才两年,今年21,毛头小子一个,只是突然有点体会,由于没师父,就请教论坛里的大师们。。。。我觉得练太极就是在练内劲,内劲是什么?就是在打太极时,要想象有阻力在阻止你做这个动作,但不是僵硬的去用力,而是似用力而非用力的去抵抗,从一开意念给的阻力小,到后来打得越多慢慢的加大意念,去抵抗的的力也会慢慢加大,去抵抗的这个力就是内劲!。。。。。
不用随时想着加重意念,只要状态到了 ,沉重的感觉就特严重。而且水中游泳的意思,是在那种到处是阻力的情况下 ,用最小的力气或办法劈波斩浪。而不是抵抗。抵抗到头就停了,其实意思是一定继续不能停。意念加啊加的会加出问题的。但状态越来越好是好事情。
算来情况是差不多的。一阴一阳谓之道。
这是我自己的想法,请指教,顺便求个师傅!
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花落云溪