推手毁掉了太极拳 大家说说意拳可不可以得到幸免

站桩 推手 试力 实战 这是一个循序渐进的过程 不能无推手 也不能太重推手 推手能帮你找到整力 熟悉一些技巧

散手好需要流血流汗，推手对抗也得需要。对抗性质的没有想想就可以的。站桩不更累啊。站一阶段每调一次桩，往身上加东西，就疼痛难忍刺激到。懒筋
并且太极拳靠推手不但没有被毁，在生活中更加赢利了。拳击散打挣钱多费劲，人们还看不上。实战的话，比赛就是比赛的，柔术再厉害没必要通过来参加散打比赛获得认知。