练传统武术大成拳站桩的百分之八十大师都没达到全国平均寿命

可见练功没法增长寿命，只能强身自卫。特别练大成拳者，更容易引起心律失常（有统计结果），很多大成拳名师都死于心脏病（有据可查），因为久站必伤心，以后有空我会详解强化站桩（每次二小时以上）易引起心律失常。世上运动只有大成拳强化站桩和马拉松跑步才会使心律长时间保持在120次以上。马拉松赛基本上每场都有人心脏瘁死或倒地需抢救。
你们不知道大成拳有降龙伏虎桩，有独立守神桩？强度不低于平马，你们不知道加强桩要每次站4小时？
我站的是养生桩并不是强化桩，这个都分不清还说自己学过大成拳，真丢人。

强化桩一是指耐力很大的桩法，如独立守神桩，降龙伏虎桩。二是时间强化，每次最少二小时，标准是四小时。强化桩站二小时后，心律都过120，多数都超过150.最早几年我每次都站三到四小时一次，后来出现心律失常，
我就问很多站强化桩掌友，又去大成拳贴吧问过，原来大多数站强化桩掌友都说有心律失常。之后就开始有人带腕表测试站桩二小时后的心律，又有人去统计死于心脏病的大成拳师如王选杰。

郭云深和王芗斋算长寿？60多70岁就死了，比平均寿命长？你学大成拳？你站过降龙伏虎桩没有？我想你都根本不会大成拳的降龙伏虎桩，独立守神桩。

我再三强调一下，我是说长时间站强化桩，站桩每次超二小时到四小时这种强化功力站桩，练大成拳者一次站四小时的人大把，我说的是这种人，久站必伤心，大师都比常人刻苦，因此都不长寿，消耗过大。就算太极名师也没几个长寿的。