切记：一动无有不动，一静无有不静，牵动往来，气贴脊背而敛入脊骨。老论这一句就够了。拳术的气非营卫之气、非丹鼎之气，往来于脊，尾闾一收，敛入脊骨。别总想着在身体前后画圈走什么小周天，有那么回事么？老论没提任脉。气功大师没有拳法好的，拳术家有气功练得不错的。触类旁通，旁通就意味它不是拳。当年提炼石油，产品是柴油，点亮了全球的家庭。它的副产品排入沼泽，丢弃掉，这个副产品叫汽油。直到有了汽车，它才被利用起来。同理，只有你一心要做练气士，气感才对你有用。练拳，它没什么用，它不是力量的源泉。往来于脊，敛入脊骨的气，根本不是它。或可以兼得，但它们绝不是一个东西，这点一定要明确。你没丹道气丝毫不影响你的拳术修为。拳术之气就是一种心法，一种面对面为人讲解的心法，非由体现，难以说清。彼此真心一演示就知道大概，体意的交融互动就是气法、心法。

切记：一动无有不动，一静无有不静，牵动往来，气贴脊背而敛入脊骨。老论这一句就够了。拳术的气非营卫之气、非丹鼎之气，往来于脊，尾闾一收，敛入脊骨。别总想着在身体前后画圈走什么小周天，有那么回事么？老论没提任脉。气功大师没有拳法好的，拳术家有气功练得不错的。触类旁通，旁通就意味它不是拳。当年提炼石油，产品是柴油，点亮了全球的家庭。它的副产品排入沼泽，丢弃掉，这个副产品叫汽油。直到有了汽车，它才被利用起来。同理，只有你一心要做练气士，气感才对你有用。练拳，它没什么用，它不是力量的源泉。往来于脊，敛入脊骨的气，根本不是它。或可以兼得，但它们绝不是一个东西，这点一定要明确。你没丹道气丝毫不影响你的拳术修为。拳术之气就是一种心法，一种面对面为人讲解的心法，非由体现，难以说清。彼此真心一演示就知道大概，体意的交融互动就是气法、心法。