我题目所说，练拳时的腹部应该是怎样的。就是想说，应该记住在做平板支撑时腰腹部的状态，然后在平时练拳时做到这个状态，效果应该很好。
我体会这是一种腰腹部前后都绷紧的状态，可以在平时日常生活中行走坐卧，都做到。

我题目所说，练拳时的腹部应该是怎样的。就是想说，应该记住在做平板支撑时腰腹部的状态，然后在平时练拳时做到这个状态，效果应该很好。
我体会这是一种腰腹部前后都绷紧的状态，可以在平时日常生活中行走坐卧，都做到。