nio772 发表于 2015-2-19 04:20:21

转载 马派八卦掌六合归一大法修炼 作者:石崇英

<div align="center"> 马派八卦掌六合归一大法修炼<strong><font color="black">

chaam 发表于 2015-2-19 04:22:48

很好。读罢北文,不是八卦派的也受益不浅。

zangdao 发表于 2015-2-19 04:33:41

谢谢楼主分享!

☆Stephanie☆ 发表于 2015-2-19 04:37:54

极好

faithworthy 发表于 2015-2-19 04:38:32

石崇英老师的这篇文章提出了八卦掌练习中整劲的训练思路,有很多引人思考的地方。不足之处是和八卦掌的具体练习如转掌和换式结合不多,有些抽象。为了更好的理解石老师的思想,我提几个问题和大家讨论。
    1、石老师在2.通胯之功的修炼法中提出“在人体向前迈步行走时,支撑腿一侧的胯应螺旋下沉并和腿蹬地之功相合,而另一侧的胯应螺旋向上。两胯的螺旋向下和向上的意、气、力合在一起应成一个斜立圆。”为什么支撑腿一侧胯是螺旋下沉而另一侧胯是螺旋向上。
    2、肩与胯合之功的修炼法着重练习的是身法,是主要通过转圈练习还是通过换式练习实现,如何实现?
    3、八卦掌内功六合归一整体修炼的主线是什么?是丹田气带动四肢还是筋腱的整体拧转,还是以自身旋转轴统合上中下三盘合一?
页: [1]
查看完整版本: 转载 马派八卦掌六合归一大法修炼 作者:石崇英