ICEICEICE 发表于 2015-3-4 16:46:22

关于《武魂》的一篇八卦掌文章

这期刊登的一篇文章,讲走掌时要五趾扒地,但作者练了难以放松,尽管学八卦前以得名师传授,涌泉穴打开,其实走掌时五趾扒地是很重要的基本要求,个人觉得作者师傅交的没错,问题出在作者走掌的频率,说白点,就是作者走快了。
当然,各派练法,细微有不同处,仅供参考。

alvinpj 发表于 2015-3-4 16:46:34

五趾扒地一定是五个脚趾扒住地面吗?那样还怎么走路?

傾城の娜娜 发表于 2015-3-4 16:51:08

交替而行,一紧一松,
在横砖上走掌,就一个脚趾接触砖面,那不也能走吗?

人生007 发表于 2015-3-4 16:53:23

看来帝天小兄弟挨着看以前的帖子,这个问题以前讨论过,练习初期阶段为了帮助气灌脚底和练好平起平落,防止东倒西歪可以采用五指抓地,但有了基础后还是应该脚底放松,全脚掌落地而没有凸凹处。

kczm 发表于 2015-3-4 16:58:30

“平起平落、五趾扒地”,是“交替而行,一紧一松”;我补充一点是落地时紧,移动脚时松,可观察狮子接近猎物时脚的动作和神。

annjo 发表于 2015-3-4 17:05:51

个人体会就是脚面绷直,防止在练功时脚处于松弛状态。

henlisman 发表于 2015-3-4 17:09:46

平起平落,脚掌蹦紧,确实有点不放松的感觉呀.

zzq-1688 发表于 2015-3-4 17:10:30

我个人感觉是不要刻意想如何扒,当身体的重量下到脚底,就如单脚踩下淤泥中时,为保持平衡,脚如何扒地,就是那样扒,前迈步时脚又要克服淤泥的吸力前行,趟泥步就出来了

还有一个是脚走趟泥,身体要推磨

cooliolove 发表于 2015-3-4 17:14:56

没有放松,就是气没有完全沉下来。
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