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ggduck 发表于 2015-1-5 16:11:23

我的几个八卦掌基本功练习的视频

一些青年武友最近索要我的八卦掌视频，因此拍了四个八卦掌基本功的视频，希望对青年武友有些帮助。最近看了2008年八卦掌论坛关于八卦掌平起平落得讨论，我觉得平起平落是手段而不是目的，通过平起平落的练习达到培养自身某些能力的目的。我在这四个视频中用了两种不同的平起平落练法，达到培养不同能力的目的，大家可以参考前两年我写的两篇文章。

文章网址：
1、http://www.wushuweb.com/x1/forum ... d=638567&highlight=程派八卦掌与发力有关的两种行步训练方法（一）
2、http://www.wushuweb.com/x1/forum ... d=638643&highlight=程派八卦掌与发力有关的两种行步训练方法（二）

程派八卦掌第四代传人关朝演练内直外扣外圆里方下盘练法下沉桩
http://v.youku.com/v_show/id_XNzIyMDk5Mzcy.html
http://player.youku.com/player.php/sid/XNzIyMDk5Mzcy.html/v.swf


程派八卦掌第四代传人关朝演练以胯带腿里摆外扣中盘练法行步练习
http://v.youku.com/v_show/id_XNzIyMTEwNjg4.htm
lhttp://player.youku.com/player.php/sid/XNzIyMTEwNjg4.html/v.swf

程派八卦掌第四代传人关朝演练以胯带腿里摆外扣下盘练法下沉桩
http://v.youku.com/v_show/id_XNzIyMTA2MjQw.htm
lhttp://player.youku.com/player.php/sid/XNzIyMTA2MjQw.html/v.swf

程派八卦掌第四代传人关朝演练以胯带腿里摆外扣单换掌练习
http://v.youku.com/v_show/id_XNzIyMTAzNzEy.htm
http://player.youku.com/player.php/sid/XNzIyMTAzNzEy.htm/v.swf

halxy 发表于 2015-1-5 16:14:13

支持视频    非常好

qianxueyu 发表于 2015-1-5 16:14:29

好久没来了，刚来就看到关老师的视频，顶一个。

司长慧 发表于 2015-1-5 16:21:21

功夫好文笔也好

ranqing82 发表于 2015-1-5 16:23:21

很棒

kkshu 发表于 2015-1-5 16:24:37

第四代,跟我师傅一个辈份的.支持.
别的不说. 支持.

lhxlnsy 发表于 2015-1-5 16:25:01

非常好, 頂一個

NONONO101 发表于 2015-1-5 16:28:13

录像中是您本人啊。真佩服，这么大年龄了，还会上网。

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