传说 发表于 2018-12-17 17:22:10

[武功秘籍]三才武当对剑（陈龙骧）.pdf

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        <strong>内容介绍:</strong>
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        三才对剑和武当对剑由于都是内家剑法，所以在练法上必须遵循内家的练功原则。练剑和练拳一样，练时要体松心静，气沉丹田，精神内守，形神合一。同时，也非常讲究身法，眼法、步法和剑法的配合协调，做出的每一个动作都要符合规范，要求虛实变化,进退有法。因此，对于身体各部位的姿势和身法、眼法、步型、步法和剑法用意都有严格的一定之规。要想练好剑术，就必须遵循这些规定，所作出来的每一个动作正确与否，不仅涉及到动作姿势的完美，而且对于掌握和提髙剑术的技能，也有很大的关系。
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        <strong>目录：</strong>
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xigulu 发表于 2019-11-1 09:12:04

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lingxue695 发表于 2020-10-23 21:21:02

谢谢楼主分享

日出阳光生 发表于 2021-8-3 15:43:45

感谢分享。。。。。。。

TWAYS 发表于 2021-10-17 20:35:44

感谢                                 

胖子 发表于 2022-9-23 10:22:44

111111111111111111111111111111111111

武林猛主 发表于 2023-2-18 02:37:48

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