传说 发表于 2018-12-17 17:22:05

[武功秘籍]武当太乙天鹰气功.pdf

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        <strong>内容介绍:</strong>
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        练功习武的人对武当派的气功和武术大多是知道的,因为在我国武林素有"北尊少林,南崇武当" 之说,但对"武当太乙天鹰门"恐怕知者就不多了。
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        本门功法属武当道家功法,它是"武当太乙门" (武当四门之一,其余三门是"龙门"、"清虚"、"天罡")的一个支流,据本门宗谱记载:大约在距今200多年前的清代乾隆年间,在湖北均州道教名山武当山的后山〈南山)朝阳洞中,有一位人称"白衣真人"的道长(俗家姓孔,本门后,都尊称他为孔祖师,因他在练功时周身布满白气,所以称为"白衣真人")在该洞中修行悟道。他依据道教经典《太乙经》的论述, 并融汇武当武术的精义和奧秘,创编了武当太乙天鹰门的功法和武技(即包括气功的动功功法、静功、拳术和剑术),并将秘密传授门人弟子,流传下来。
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                武当太乙天鹰门的气功分为动功和静功两部分。动功功法有两套。一套是“太乙仙鹤功”(又叫“仙鹤饮水”,初级功法,32式),是模仿仙鹤飞翔、觅食、饮水等动作而组成,通过练习此功并配合静功的修练,可在短期内打通手三阴经、手三阳经,气通任,督二脉,实现”小周天”循环,治病强身效果显著。另一套是高级功法,叫太乙天鹰功,是模仿雄鹰引颈、望月、望日、展翅、盘旋、飞翔、寻食、饮水、铺窝、入睡等动作组成,套路走八卦方位,整个套路从始至终是左足踏中宫,右足游走八卦,进行八方演练,方位分为“四正”(东、南、西、北)、 “四隅”(即4个斜方向:东南、西南、东北,西北),每方24个动作,分做前后两次走,共为4段8节96式,多数动作是对称的,有开有合,时疾时徐,内外兼修。此功练起来柔和自然、舒展大方,“以动引气,势动气随,意、气、形合一”,有飘飘如仙之感,使人的心情宁静(这是因为“外动内静,的缘故)、愉快,使练功者的大脑、身心均得到良好的调节。更重要的是,这套功法上气快,气感强,气走经络,气随势转,在学练太乙仙鹤功半年后,接着学练本功(也要继续修练与之相配合的静功),可以很快地打通大周天,进入气功锻练的高级层次。
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                本门功法的最大特点是:吞咽津液。练本门初功3个月后,再练功时就会感到津液增多。在练太乙天鹰功时,从始至终部是津液满口、源源不断而出。气功古籍中有“气是添年药,津为续命芝”的说法,又有“白玉齿边有玉泉,涓涓助我度长年”的诗句,医家称之为“金津玉液”,道家称之为“神水华池”,说明津液是人体宝贵之物。随着功势的导引,吞咽津掖进入丹田,泪泪有声,有所谓“玉池水滋润周身,气达百脉,化养万神,滋阴降火,阴阳平秘,扶正祛邪”,从而起到强身健体、延年益寿的作用。
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                目前,国内外气功界都认为气功有强健体魄、治疗疾病、延年益寿、增智开慧、激发潜能的五大作用,同样本门气功也具有这五大作用。作者认为,您若学练武当太乙天鹰功,30年后仍可保持青春活力,这并非是信口雌黄,我的老师今年92岁仍精神矍铄,鹤发童颜,就是有力的证明。
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                现在学练气功虽然不能象古代的道士那样清心寡欲,但加强思想修养、道德修养和性格修养,是必不可少的,凡学此功者均需注意。
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龙陵冷 发表于 2019-1-21 10:14:01

看看

健健康康 发表于 2019-5-12 14:15:58

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

尘明 发表于 2019-5-16 17:58:19

!!精彩万分!感谢楼主分享!!

南农过客 发表于 2019-5-18 22:08:34

看看坎坎坷坷坎坎坷坷坎坎坷坷

尘明 发表于 2019-5-19 10:45:45

!!真是精彩,感谢楼主分享啊!!

纤尘不染 发表于 2019-5-26 21:20:47

66666666666666666666666666666666666666666666666666666

许杆子 发表于 2020-7-25 09:23:34

练功习武的人对武当派的气功和武术大多是知道的,因为在我国武林素有"北尊少林,南崇武当" 之说,但对"武当太乙天鹰门"恐怕知者就不多了。

lingxue695 发表于 2020-10-13 21:42:07

感谢楼主分享

日出阳光生 发表于 2021-8-3 16:41:38

感谢分享。。。。。。。
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