传说 发表于 2018-12-17 17:21:29

[武功秘籍]中国式摔跤精粹（李宝如）.pdf

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        <strong>内容介绍:</strong>
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        中国式摔跤是两人斗智、斗勇、斗巧、斗力的对抗性极强的运动项目。对抗的技术目的，就在于把对方摔倒而自己站立不倒。又根据判分标准，既使两人都倒下，身体在上方者判为得分，分别都倒下，后倒下者判为得分。不过这种情况是不太容易控制的。如此说来，破坏对—方的站立平衡（倒下)，维持自己站立平衡（不倒〉， 是中国式摔跤的技术核心。
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        <strong>目录：</strong>
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吟游诗人 发表于 2019-5-6 06:46:44

很厉害，谢谢楼主分享，受益匪浅

风声 发表于 2019-6-13 21:23:15

下载下来看一看。。。。。。。。

小灰 发表于 2019-6-27 11:00:59

传统中国跤 我们自己的

初级锻炼学习者 发表于 2019-6-27 11:21:06

感谢分享。
学摔跤，下盘稳更占优势。

ybgxtyb 发表于 2020-2-14 21:16:27

传统中国跤 我们自己的

浩然藿香正气 发表于 2020-3-22 10:28:07

非常不错，决定看看，以前学过一定时期的摔跤，但是还不是很系统

鑫哥66 发表于 2020-3-22 11:11:58

谢谢楼主分享。。。。。。。。。

肖博约 发表于 2020-4-4 08:49:18

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lingxue695 发表于 2020-10-13 21:33:43

感谢楼主分享
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