意守单田封二窍 发表于 2018-12-17 17:19:03

[武功秘籍]从绿带到黑带：道馆式跆拳道威力卷.王双忠.pdf

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        <strong>内容介绍:</strong>
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        本书告你怎样从白带入门，如何练成威力超群的黑带高手。
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        本书根据世界跆拳道联盟的段位制、参考中国跆拳道协会的段位制（试行）将跆拳道科学地分为十级九段，以此作为进步的标尺为你精确定位；跑拳道白、黄、绿、蓝、红、黑的色帝，代表不同的修炼阶段，每条色带对应不同阶段的技术动作、战术能力。
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        <strong>目录：</strong>
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lingxue695 发表于 2020-10-13 19:43:12

感谢楼主分享

日出阳光生 发表于 2021-8-3 21:12:26

感谢分享。。。。。。

胖子 发表于 2022-9-26 09:18:28

111111111111111111111111111111111111111

甘辉智 发表于 2023-2-6 10:20:57

0dp3

武林猛主 发表于 2023-2-18 02:07:11

gouliangkechui
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