走走道疯了 发表于 2021-9-1 14:56:23
十分十分感谢楼主分享~鹰扬 发表于 2021-10-17 11:40:50
ed2k://|file|%5B%E4%BF%84%E7%BD%97%E6%96%AF%E5%86%9B%E7%9A%84%E5%AE%9E%E6%88%98%E6%A0%BC%E6%96%97%E6%91%94%E8%A7%92-SAMBO%5DOleg.Taktarov.-.Secrets.of.Military.Sambo.mpg|525754792|0a6340aa5e0931934d95b2be940611f5|/小昭 发表于 2021-12-13 09:34:24
要想成为一位散打高手,当你准备自学散打技术动作前,首先应该了解相掌握有关散打的基本知识、以及散打的学练步骤、训练安排和相关事宜wujingji 发表于 2022-2-4 20:20:01
谢谢分享xyqkmn 发表于 2022-3-27 09:27:36
rjprrjprrjprrjprrjprrjprrjpr100000pang 发表于 2022-4-2 08:47:47
想看看,,,,,,,,,,,,,,,,璇含光 发表于 2022-4-3 08:12:22
学习散打的棊本知识,有助于提高对散打的认识和了解, 从而为者书自学打下坚实的基础。而正确地掌握学习方法、动作要领、训练手段、及注意事项,可在学练过程中少走弯路,起到事半功倍的作用。
胖子 发表于 2022-9-18 11:38:42
11111111111111111111111111111111111111111武林猛主 发表于 2023-2-18 02:58:45
fanrongna
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