传说 发表于 2018-12-17 17:17:38

[武功秘籍]八极六手翻单练二十六式(武华彦文 演练).pdf

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        <strong>内容介绍:</strong>
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        六手翻短小精悍，编排巧妙，技法丰富，易学好用，集八极拳搏击术之大成，实用价值很高。为使武术爱好者完梦地学练六手翻，笔者把此拳分作单练、对接和秘技三大部分，介绍出来，以供广大读者演习。
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        单练六手翻时，要注意突出八极的主要特点，还要表现六手翻的独到之处。八极拳谚说："学会六手翻.打架把人掀。"六手翻主要目的是把人摔倒，手法以六大开(顶、抱、单、提、挎、撞）中"挎"为主，所以要重点把出现次数较多的"圈挎"、"翻挎"练好。六手翻的单打练熟了，对接就容易了，技法运用就能得心应手，在实战中就能发挥出威力。
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路宽 发表于 2019-3-7 16:25:15

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许杆子 发表于 2020-7-25 15:29:54

六手翻短小精悍，编排巧妙，技法丰富，易学好用，集八极拳搏击术之大成

lingxue695 发表于 2020-10-12 20:00:17

感谢楼主分享

我爱养生 发表于 2022-2-4 06:56:58

养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。

風子 发表于 2022-2-20 16:26:12

^._.^）宝贝很不错！到货很迅速，质量很好，好店铺，推荐了~

13548293364 发表于 2022-2-27 16:21:42

…………………………，非常感谢您的分享

胖子 发表于 2022-9-19 15:50:59

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武林猛主 发表于 2023-2-18 02:52:25

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