[武功秘籍]大成拳养生真传（李照山）.pdf
<p style="text-align:center;"></p><p><b>书籍免费下载地址：</b>
</p>
<p>
**** Hidden Message *****
</p>
<p>
<strong>内容介绍:</strong>
</p>
<p>
大成拳的养生功法属于自养型内功法，主要以静功为主， 动静结合，内外兼修。静功是大成拳桩功的统称，即站桩功，也称养生桩、养身桩或健身桩。大成拳创始人王梦斋先生在《大成拳论》中明确写有"要知拳真髓，首由站桩起"。王芗斋先生指出："养生桩是一种学术，也是一种医疗体育运动"，"有病者治病，无病者防病，健康者更健康。"养生桩法和桩功在大成拳功法体系中具有重要的地位。习练大成拳者必须要站桩，要从静功练起。大成拳的养生法是以养生桩功为主，同时参习仿生动功(如蛇形、鹤形、虎形、猴形、熊形等）及养生动功。长期坚持练习，可以达到养生祛病、修身养性、强身健体、延年益寿的目的。
</p>
<p>
大成拳养生桩以舒适自然为要则，极易放松与人静，从而起到心平气和、经络通畅、气血调和、平秘阴阳的作用。在站桩过……
</p>
<p>
<strong>目录：</strong>
</p>
<p style="text-align:center;">
</p>
<p style="text-align:center;">
</p>
<p style="text-align:center;">
</p> 王芗斋先生是在得形意拳大师郭云深真传基础上，对形意拳去伪存真，抛弃形意拳中一些实战价值不大的功法，对其进行简化而创。形意拳在保守思想严重的武术界中，为最开放的一个拳种，它里面的基础功法“三体式桩”是所有门派站桩功法中最接近真实的站桩训练方法。
就连中国武术的一个符号李小龙的武术关键都得益于形意拳的站桩。当然，形意拳里的“三体式桩”的训练方法只一部分是真实的，还是有一大部分保留。王芗斋创立之初的大成拳是以站桩培育“劲”（桩法换劲）为主要内容的拳法。而“桩法换劲”正是传统武术的基础，也是传统武术最有技击价值的功法。王芗斋创立的大成拳扎根于传统，而传统武术固有的一些封建属性，如：保守、愚昧、封闭、虚假等。王芗斋并未完全摆脱这些传统，其传授的站桩功法也有所虚假和保留，更未科学化、现代化。其遗留的作品，写得也很玄妙、隐晦，如天书一般，让人看上去如雾里观花。也致使现在的大成拳传人将原本简单的站桩弄得面目全非，畸形发展。研究大成拳的站桩必须独立思考，突破层层的虚假与误导，方能得到一套真实的站桩方法。本文就对大成拳的几个关键，也是站桩的几个关键点进行科学分析，以帮助学习大成拳的朋友科学认识大成拳和站桩。 研究一下养生，修心养性也是不错的 看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看 不糊里糊涂 的介遧人 坦白从宽为淘金 谢谢楼主分享 最近迷上养生了 aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
感谢楼主分享 感谢分享，很需要。。。
页:
[1]
2