[武功秘籍]董海川八卦掌神功秘诀（李功成）.pdf
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<strong>内容介绍:</strong>
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作为八卦掌第四代传人，作为李子鸣先生的嫡传弟子，继承先师遗志，正确系统地介绍黄海川八卦掌真义，乃义不容辞的责任。在北京体育学院出版社的支持下，整理和编著了《董海川八卦掌搏击内经秘诀》来列丛书，其中包括神功秘诀、内功修炼、枯手技巧、无极散手、入肘七十二衡拿法、八外转拿、六十四掌、八扑心学及各种奇价兵落等内容。丛书本着让读者学会的原则，拚弃门户之见，向式米爱好者由简入繁、由易入难地作来统介绍．使习者不仅能掌握到正确的练法．还能学到一些未甘透薄的秘技。
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本书是此丛书的第一册，着重介绍八卦掌的入门功夫定式八掌、老八掌和六把总拿．定式八掌要求所学者通过手、眼、身法、步及八式动作的练习，掌扭八升掌以意代气、以气代力的要领．从而培植内劲根基，帮助所学者打通“三关”，即任嘴两脉和泥九宫。六把总拿集拿、破法为一休，足八舞掌”幸破法之母，充分休现了“解决纠纷步法强即的八卦掌真义。把六把总拿救在定式八掌之后，目的是让从学者具体应用扣摆步，充分认识八卦掌力造巧妙、刚柔相济的特点。
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在此书的编写过程中，得到了已故忍师李千呜先生、北京市八卦掌研究会、北京体育学院出版社及众弟于和信丽华女士的大力支持和帮助，在此一并衣示感谢．
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<strong>目录：</strong>
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</p> {:2_112:} 养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。 眼睛里面有星星~
liangchuosishi
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