[武功秘籍]八盘腿.pdf
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<strong>内容介绍:</strong>
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中国的武术和气功．历史悠久，遐迩闻名，深受群众的喜爱和欢迎。为了发掘整理我国宝贵的武术医学遗产，我们编辑出版了《中国拳术与气功丛书》。这套丛书介绍了我国优秀的武术套路和气功疗法等，对广大群众保健强身。祛病延年大有神益。
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《八盘腿》系“北腿之杰”——戮脚门的一个优秀武术套路，其结构严谨，腿法灵活多变，动作刚毅，发力迅猛，攻防含蓄。本书详冬介绍了《八盘腿》的套路动作及其要领，并配有插图，是武术爱好者学习和研究中国武术北腿技法的宝贵资料。
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中国武术向有“南拳北腿”之说，戳脚拳术被誉为“北腿之杰”和主耍代表。
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戳脚门发源地的河北饶阳老拳师杨普卷，时年已八十高龄，为当代屈指可数的戮脚门正宗传人，迄今珍藏咸丰拾壹年所留拳谱《八盘腿》。我们是杨老拳师的嫡传弟子，现根据杨老所传拳谱，历尽求索考证，精心整理出戳脚拳术《八盘腿》。
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八盘腿属于戳脚门中小戮脚的一个精华套路，是在大截脚之基础上发展与丰富起来的。
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古拳谱载：八盘盖由天地人拳所出。天讲八卦，地讲八方，人讲八字；拳讲八盘．此拳可分上八盘、中八盘、下八盘，三八二十四盘，各盘皆有其变化也。上中下三盘，均以腿法主重上盘主击上三路，中盘主击中三路，下盘主击下三路。三盘之击，盘盘相接，势势连用。又可分为单用，一招出击，千招变化也。
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八盘腿共由七十二个基本动作组成．其特点是架子小，结构严谨，演练风格刚毅，速度节奏清晰，腿法灵活多变。劲力刚中含柔．柔中寓刚，先柔而后刚．发力迅猛，玫防含蓄。
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八盘腿重在用腿，其服法可分八种类型：提、圈、插、点、摆、蹬、掀、拦，妙招横生，层出不穷，其间之相互结合与变化。又自然构成各种不同形式的攻防和独县特点的技击方法，有较高的实用价值．
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这个传统的优秀武术套路．在诸如源流、风格、演练方法和技击特点等方面，均保留着历史之本来面目，现公开奉献给海内外武林和同好者，是学习和深入研究北腿技法的传优珍品和宝贵资料。
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<strong>目录：</strong>
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</p> 谢谢楼主分享 学习学习！精彩啊，感谢楼主分享！！！！ 好好学习，天天向上~{:2_94:} 66666666666666666666666 十分十分感谢楼主分享~ 养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。 bichenglun
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